Mahasiswa Masa Kini: Mental Health vs Deadline Tugas

Sebagai mahasiswa harus pandai pandai membagi dan memilah waktu. Ada waktunya belajar dan bersenang-senang. Tips yang dapat membantu mahasiswa mengatasi deadline tugas, yaitu : 

1. Buat daftar pekerjaan yang harus dikerjakan dan prioritasnya. 

2. Jangan menunda pekerjaan dan lakukan segera jika memungkinkan. 

3. Bagi tugas menjadi bagian-bagian kecil dan atur waktu untuk mengerjakannya. 

4. Hindari gangguan dari lingkungan sekitar. 

5. Selalu merencanakan selangkah lebih jauh. 

Setidaknya buat deadline sendiri agar bisa lebih disiplin dan selesai lebih cepat daripada waktu yang seharusnya, fokuslah dan konsentrasi pada tugas, tetap istirahat dan makan sehat, rileks dan tenang dan boleh meminta bantuan bila sudah terlalu mepet. 

Jadi yang terpenting adalah menjaga kesehatan mental dengan mengurangi stress. Lakukan lah hal yang bermanfaat seperti olahraga yang teratur,tidur yang cukup, menekankan sesuatu yang positif pada diri sendiri, menjaga hubungan sosial, dan jika ada masalah ceritakan kondisi yang kamu alami pada orang orang terdekat. 

ig : @_dzlqaaaarmlptrrr