Misalnya, jika kita belum pernah berlari sebelumnya, jangan langsung menetapkan tujuan untuk berlari maraton dalam waktu sebulan. Mulailah dengan tujuan yang lebih realistis, seperti berlari 5 kilometer dalam waktu dua bulan.
Keempat, Relevant (Relevan)
Tujuan yang baik harus relevan dengan kebutuhan, minat, dan prioritas kita. Tujuan yang relevan adalah tujuan yang memiliki arti penting dan selaras dengan visi jangka panjang. Misalnya, jika kita adalah pelajar, tujuan untuk mendapatkan nilai dan prestasi yang membanggakan akan lebih relevan dibandingkan dengan tujuan yang tidak berkaitan dengan bidang tersebut. Begitupula dalam hal lainnya. Tujuan yang relevan memastikan bahwa usaha dan waktu yang kita investasikan memiliki dampak positif yang signifikan pada kehidupan kita dimasa depan.Â
Terakhir, Time-bound (Terikat Waktu)
Tujuan yang efektif harus memiliki batasan waktu yang jelas. Batasan waktu memberikan sense of urgency dan membantu kita untuk tetap fokus. Misalnya, daripada mengatakan "Saya ingin belajar bahasa inggris", kita dapat menggantinua dengan membuat tujuan yang lebih terikat waktu seperti "saya ingin mencapai bisa berbicara dalam bahasa Inggris dalam waktu lima bulan kedepan".
Dengan menetapkan batasan waktu, kita bisa merencanakan langkah-langkah yang diperlukan untuk mencapai tujuan tersebut dalam kerangka waktu yang ditentukan.
Mengaplikasikan Metode SMART Goals
Untuk mengaplikasikan metode SMART Goals, mulailah dengan menuliskan tujuan kita dan pastikan setiap elemen SMART tercakup dalam tujuan tersebut. Misalnya, jika kitaingin meningkatkan keterampilan menulis, tujuannya bisa menjadi: "Saya ingin menulis satu artikel setiap minggu selama satu bulan untuk meningkatkan keterampilan menulis saya."Â
Selanjutnya, buat rencana tindakan yang spesifik untuk mencapai tujuan tersebut. Identifikasi langkah-langkah yang perlu diambil, hal-hal yang diperlukan, dan potensi hambatan yang mungkin kita hadapi. Msalnya, alokasikan waktu khusus setiap hari untuk menulis, cari bahan bacaan dari media sosial, kumpulkan inspirasi dari lingkungan sekitar yang dapat membantu meningkatkan keterampilan kita dalam menulis, serta atur juga sistem dukungan untuk menjaga motivasi.
Meninjau dan Menyesuaikan Tujuan
Setelah menetapkan tujuan dan rencana tindakan, penting untuk secara berkala meninjau dan menyesuaikan tujuan tersebut. Evaluasi kemajuan yang telah kita capai dan buat perubahan jika diperlukan. Fleksibilitas adalah kunci untuk tetap berada di jalur yang benar menuju pencapaian tujuan.
