Apa Itu People Pleasing?
People pleasing adalah perilaku di mana seseorang berusaha untuk menyenangkan orang lain dengan cara mengorbankan kebutuhan dan keinginannya sendiri. Individu yang memiliki kecenderungan ini sering kali merasa tertekan untuk memenuhi harapan orang lain, bahkan jika hal tersebut merugikan diri mereka sendiri.Â
Tanda-Tanda People Pleasing
-
Kesulitan Mengatakan "Tidak"
Individu yang suka menyenangkan orang lain sering merasa tidak nyaman menolak permintaan. Mereka cenderung setuju meski tidak ingin melakukannya. Merasa Bersalah
Mereka sering merasa bersalah jika tidak dapat memenuhi harapan orang lain, bahkan untuk hal-hal kecil.Mengorbankan Kebutuhan Pribadi
Seringkali, orang yang suka menyenangkan orang lain mengabaikan kebutuhan dan keinginan mereka sendiri demi orang lain.Mencari Persetujuan
Terus-menerus mencari pengakuan atau pujian dari orang lain sebagai tanda bahwa mereka layak atau berharga.Kecemasan Sosial
Rasa cemas atau takut jika orang lain tidak menyukai mereka dapat muncul, terutama dalam situasi sosial.
Di masyarakat, perilaku people pleasing dapat menyebabkan individu merasa tertekan dan tidak puas dengan hidup mereka. Mereka mungkin merasa terjebak dalam hubungan yang tidak sehat atau kehilangan identitas diri.
Dalam dunia kerja, people pleasers sering kali mengambil beban kerja tambahan agar rekan-rekan kerja atau atasan merasa senang. Hal ini dapat menyebabkan kelelahan, burnout, dan produktivitas yang menurun. Mereka mungkin juga kesulitan untuk mengungkapkan ide atau pendapat mereka karena takut akan penolakan.
Tipe People pleasure ini wajib memahami bahwa pada umumnya orang akan mempunyai sifat egois dan sangat mungkin menjadi seorang people pleasure tidak sadar akan hal itu. Sehingga menyebabkan seorang People Pleasure akan mengorbankan dirinya untuk orang lain yang sangat mungkin tidak benar benar peduli dan yg penting orang lain itu mendapatkan keuntungan dan tidak menanggung kerugian.
