Bagaimana Cara agar Tetap Produktif di Bulan Ramadhan?

Tidur Siang

https://www.pexels.com/photo/woman-sleeping-on-sofa-with-throw-pillows-989088/

Tidur siang adalah salah satu tips produktif lainnya di bulan ramadhan.Jika biasanya jam istirahat dihabiskan untuk makan siang, di bulan ramadhan ini bisa kita manfaatkan waktu istirahat untuk tidur siang sejenak.Tidur siang memiliki banyak manfaat untuk mengembalikan kebugaran dan konsentrasi.Dikutip dari https://store.sirclo.com/blog/tips-produktif-di-bulan-ramadhan/

Penelitian menunjukkan bahwa tidur siang bisa meningkatakn daya ingat, menurunkan tekanan darah, meningkatkan suasana hari, mengurangi stres, dan masih banyak lagi.Tentunya semua dampak positif tersebut bisa membantu kita untuk tetap produktif di bulan ramadhan.

Jadi,itulah beberapa cara agar di bulan ramadhan ini kita tetap bisa produktif meskipun sedang berpuasa.Bulan puasa dapat menjadi tantangan untuk menghasilkan produktivitas. Seringkali kita kan merasa lemas, lelah dan kehabisan energi. Ini membuat kita mengalami penurunan fokus dan tidak produktif di bulan puasa. Oleh karena itu,jangan lupa untuk jaga semangat dan kebugaran tubuh selama berpuasa ya !