Bagi sebagian orang, tidaklah mudah menerapkan cara dan tips yang telah saya jabarkan, mengingat setiap orang memiliki caranya sendiri dalam mengelola stres. Akan tetapi, selama kita mampu mengenal seperti apakah diri kita? Apa yang kita inginkan? Dan bagaimanakah kita ini? Lakukanlah hal yang sekiranya mampu mengurangi stres, selama itu tidak merugikan diri sendiri dan orang lain. Sangatlah penting bagi kita semua, tidak hanya seorang mahasiswa baru saja, tetapi juga semua orang, untuk belajar mengelola stres, agar kesehatan mental kita dapat terjaga hingga nanti. Maka dari itu, mari mulai dari sekarang, kita belajar untuk mengelola stres kita dengan baik, karena dibalik jiwa yang sehat, terdapat tubuh yang kuat.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
