Kebiasaan menggigit kuku adalah masalah yang lebih dari sekadar kebiasaan buruk; ia mencerminkan kondisi emosional dan dapat berdampak negatif pada kesehatan gigi. Oleh karena itu, saatnya kita mengambil tindakan untuk mengatasi kebiasaan ini. Dengan mengenali pemicu yang menyebabkan kita menggigit kuku, mencari alternatif yang lebih sehat, dan mendapatkan dukungan dari orang-orang terdekat, kita dapat memutus siklus ini.Ingatlah bahwa setiap langkah kecil menuju perubahan adalah pencapaian.
Jangan ragu untuk mencari bantuan profesional jika diperlukan, karena kesehatan mental dan fisik kita sangat berharga. Mari kita jaga kesehatan gigi dan kesejahteraan psikologis kita dengan menghentikan kebiasaan menggigit kuku. Dengan komitmen dan kesadaran, kita dapat menciptakan perubahan positif dalam hidup kita. Saatnya untuk meraih kebiasaan yang lebih baik demi masa depan yang lebih sehat!
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
