Setiap orang pasti pernah merasakan rasa tak nyaman dengan diri sendiri seperti, kecewa, gelisah, sedih yang sering terjadi didalam hidup seseorang. Rasa tidak percaya diri yang sering terjadi memang hal yang sangat menyakitkan. Tetapi, setiap orang itu terlahir dengan segala kekurangan ataupun kelebihan yang dimiliki pada diri mereka masing-masing. Mungkin hampir semua perempuan, seperti standar seseorang yang menyatakan bahwa "cantik" itu harus memiliki wajah yang mulus, cantik dan lain sebagainya. Tetapi semua orang lupa bahwasanya setiap orang itu pasti memiliki beragam jenis masalah kulit terutama jerawat itu sendiri.
Memiliki jerawat diwajah itu bisa berdampak pada insecurity tanpa dasar. Yang perlu diketahui, insecurity sangat berbahaya pada diri seseorang karena berpotensi membuat seseorang itu memiliki citra atau aura yang negatif dan dapat berujung ke depresi. Jerawat merupakan penyakit kulit yang umum dialami oleh setiap orang. Munculnya jerawat memiliki pengaruh besar dalam menurunkan rasa percaya diri seseorang karena dianggap kulit wajah mereka tidak mulus.
Memiliki wajah yang mulus, bersih, dan sehat, tentu suatu hal yang sangat didambakan bagi para kaum wanita. Karena realitanya, tak semua orang itu diberikan wajah yang sesuai dengan keinginan dan harapan mereka. Memang, tidak salah seseorang bermimpi memiliki kulit yang diharapkan, tapi alangkah baiknya seseorang itu bisa lebih menerima dirinya itu apa adanya. Seperti halnya salah seorang perempuan yang mengatakan Sejak aku jerawatan, aku tuh malu untuk keluar rumah sampe selalu pake masker kemana-mana karena takut orang lain mengomentari muka aku yang kaya gini". Begitulah pengakuan Wardiah Ismayani Harahap seorang mahasiswa sekaligus acne fighter  yang sering mengalami insecurity. Karena baginya, menjadi seorang Acne Fighter itu bukanlah sesuatu hal yang mudah, harus perlu beradaptasi denganlingkungan sekitar, dan memiliki proses yang cukup panjang untuk dapat menerima semua hal itu.
Oleh karena itu berikut ini beberapa tips menghilangkan rasa insecure akibat jerawat:
1. Ubah pikiran menjadi lebih positif
Ubah pola pikir bahwasanya tidak semua orang berjerawat itu dipandang buruk. Disekitar kita pasti banyak yang memiliki masalah kulit yang sama, tetapi kembali lagi ke pola mikir masing-masing untuk bisa menerima itu semua jauh lebih baik.
2. Berhenti membandingkan diri sendiri
Berhenti membandingkan diri sendiri kepada orang lain, karena membandingkan kulit wajah kita dengan orang lain itu percuma, yang ada hanya membuat kita stres yang tidak ada habisnya. Lebih baik belajar tentang kulit wajah kita sendiri untuk dapat mengetahui penanganan apa yang layak untuk mengatasi jerawat yang bermunculan.
3. Hidup sehat dan berolahraga
Olahraga bukan hanya menyegarkan tubuh, tetapi juga dapat mengamalkan kembali sel kulit wajah yang sedang bermasalah. Selain berolahraga, kita juga perlu mengimbangi dengan tidur yang teratur serta dapat mengonsumsi buah dan sayur. Dengan memulai hidup sehat tentu akan menjaga tubuh jauh lebih sehat.
4. Menyibukkan diri dengan kegiatan yang bermanfaat
Menyibukkan diri dengan melakukan kegiatan  yang bermanfaat jauh lebih penting untuk tetap fokus pada hal-hal yang positif. Banyak waktu luang untuk kita memiliki kesempatan untuk lebih memikirkan hal positif dan membuang jauh hal negatif yang kita rasakan.
5. Fokus pada kelebihan diri sendiri
Jangan menjadikan jerawat membuat semua yang ada pada dirimu itu menghilang. Ingat, jerawat bukanlah hal yang dapat menghilangkan kelebihan yang ada pada dirimu. Setiap orang pasti memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Semuanya tidak hanya tentang fisik semata, mungkin beberapa dari kalian ada yang memiliki kelebihan menulis, memasak, bernyanyi, menari dan sebagainya. Itulah yang menjadi awal untuk diri sendiri lebih meningkatkan kelebihan tersebut menjadi sesuatu hal yang indah nantinya.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
