Daagh Daagh Penyakit Maag

Definisi Seringkali kita mendengar orang mengeluh "Aduh sakit maag saya kambuh, perut melilit sakiiiit". "Maag saya sudah parah jadi saya nggak bisa berpuasa". Apa sih sebenarnya maag atau sakit maag itu ? penyakit maag dalam dunia medis lazim disebut sebagai gastritis yaitu keadaan meningkatnya kadar asam lambung sehingga menyebabkan inflamasi atau peradangan pada permukaan mukosa/lapisan lambung sehingga terjadi luka. Luka inilah yang menyebabkan perih dan perut terasa seperti ditusuk-tusuk. [caption id="attachment_127010" align="alignnone" width="135" caption="Lambung"][/caption] Gejala Penyakit Maag Pengobatan terhadap suatu penyakit akan mencapai tahap maksimal jika kita memahami benar gejala penyakit yang diderita sehingga obat atau perlakuan medis yang diberikan tepat sasaran dan tidak menyebabkan sakit menjadi semakin parah. Gejala umum penyakit maag adalah :

• Perut terasa kembung ~ hal ini terjadi karena meningkatnya asam lambung, terkadang menyebabkan nafas terasa sesak dan menekan hingga ke diafragma.

• Mual dan mungkin muntah

• Feses (BAB) berwarna hitam, ini bisa terjadi jika luka pada lambung semakin parah dan menyebabkan keluar darah hingga mempengaruhi warna feses.

Penyebab Pada umumnya kita menganggap telat makan adalah penyebab terjadinya penyakit maag, anggapan ini tidak sepenuhnya benar. Karena selain pola makan dengan gizi tidak seimbang dan jadwalnya yang tidak teratur penyakit maag juga dapat disebabkan oleh hal-hal berikut :

• Pemakaian obat atau konsumsi alkohol dan rokok

Obat-obatan tertentu (biasanya sejenis aspirin) terkadang berefek samping merangsang produksi asam lambung. Alkohol dan rokok (nikotin) tak perlu dijabarkan lagi karena sifat toksiknya yang memang sering menyebabkan berbagai gangguan kesehatan terutama pada paru-paru dan lambung.

• Jenis Makanan

Makanan tertentu akan merangsang dinding lambung, sehingga menyebabkan terjadinya peradangan, seperti makan yang terlalu pedas atau asam.

• Emosi atau stress yang berlebihan

Produksi asam lambung akan meningkat tiga kali lipat jika kita dalam keadaan stres, seperti beban kerja atau cemas yang berlebihan. Saat kita dalam keadaan marah atau emosi, meningkatnya aliran darah secara drastis secara tidak langsung juga mempengaruhi kerja lambung. Penanggulangan Hidup sehat adalah impian semua orang, benarlah jika kita mengatakan kesehatan adalah kekayaan paling utama, percuma saja kaya raya jika penyakit mengeram di dalam raga dan mempengaruhi ketentraman jiwa. Penyakit dapat disembuhkan dengan perpaduan perubahan gaya hidup dan pengobatan. Beberapa tips untuk menyembuhkan penyakit maag di antaranya :

• memilih obat yang tepat, secara teratur dan dikonsumsi sesuai petunjuk

obat penyakit maag yang mengandung antasida dalam dosis yang tepat dapat membantu membuat lapisan pelindung pada lambung. Promag sebagai obat maag terpercaya dapat dipilih sebagai solusinya. Promag mengandung Magnesium Hydroxide, Hydrotalcite dan Simethicone yang secara cepat dan tahan lama mengatasi keluhan sakit maag. Magnesium hydroxide (salah satu jenis antasida) yang dikandungnya bertugas menetralisir asam lambung di lambung. Zat ini bekerja dgn cepat meredakan maag. Hydrotalcite bertugas membuat lambung nyaman lebih lama. Zat ini juga memperlambat pengosongan lambung . Simethicone bertugas menghilangkan rasa kembung dan rasa tidak enak di perut [caption id="attachment_127015" align="alignnone" width="280" caption="Promag Double Action"][/caption]

• Pola makan yang sehat dan teratur

Lambung jangan dibiarkan kosong, makan tepat pada waktunya, kesibukan jangan dijadikan alasan, jika sangat tidak memungkinkan untuk segera makan sediakan cemilan sehat yang mampu sementara menggantikan makanan utama.

• Hidup sehat menjauhi alkohol dan nikotin

[caption id="attachment_127017" align="alignnone" width="225" caption="Jauhi Nikotin"][/caption] selain mengganggu kesehatan lambung, paru-paru jantung, konsumsi alkohol dan rokok juga menyebabkan gangguan beruntun pada kesehatan dompet, uang yang bisa dialokasikan untuk hal-hal yang jauh lebih bermanfaat bisa tersedot dua benda jahat ini. Hal ini menimbulkan gangguan kejiwaan atau stress pula yang akhirnya mempengaruhi kesehatan lambung. Apalagi jika kebutuhan nutrisi tidak lagi terpenuhi karena digantikan alkohol dan nikotin, misalnya uang pas-pasan seharusnya beli nasi dan lauk malah beli rokok atau mabuk topi miring, bagaimana tidak menyebabkan lambung kosong dan menyebabkan peradangan ?

• Hidup Bahagia, meminimalisir stress

[caption id="attachment_127019" align="alignnone" width="430" caption="Spongebob"][/caption] Upayakan untuk selalu menghindari stress karena stress selain menurunkan derajat kesehatan juga mengganggu pemandangan :). Meniru Spongebob yang selalu ceria, menjalani kehidupan dengan riang gembira, memandang positif kehidupan di hadapannya. Menulis bisa menjadi salah satu terapi ampuh, karena seperti yang saya rasakan menulis mampu meredam emosi, mengisi waktu senggang saya dengan sesuatu yang bermanfaat asal tidak lupa waktu makan saja. Tips Khusus Saat Puasa Sakit maag bukan alasan untuk tidak berpuasa, terutama sakit maag yang belum akut dan masih bisa diupayakan proses penyembuhannya. Tips yang patut diperhatikan oleh penderita maag saat berpuasa

• Makanlah saat dua atau tiga jam menjelang tidur

• Promag diminum saat berbuka dan setelah makan sahur (satu jam sebelum makan atau dua jam sesudah makan)

• Ketika nyeri mulai menyerang dianjurkan berbuka atau makan sahur dengan makanan yang lembek dan tidak merangsang asam lambung

• Konsumsi buah-buahan yang mampu mengurangi asam lambung seperti pisang dan semangka

• Seperti berbuka pada umumnya utamakan makan dalam jumlah kecil secara bertahap, break sholat maghrib agar lambung tidak dipaksa bekerja secara berlebihan

Testimoni Saya menganjurkan mengkonsumsi promag dan memberikan tips tersebut di atas bukan tanpa alasan, karena saya telah merasakan manfaatnya. Saat masih duduk di Sekolah Dasar saya susah sekali makan, jika menu yang disediakan mama tidak sesuai selera atau tak ada yang sempat menyuapi saya pasti memilih tidak makan. Saat penyakit saya kambuh saya pasti bolos sekolah, semua makanan lezat yang dibelikan papa sesuai permintaan saya seperti ice cream, roti keju dan martabak tak ada yang bisa tercerna sempurna, mampir sebentar saja lalu mual dan muntah menyerang saya. Atas petunjuk dokter saya mengkonsumsi promag secara teratur (seingat saya kemasannya ada perubahan dibanding yang dijual sekarang tetapi khasiatnya pastilah sama). Hingga duduk di kelas 6 SD saya sudah benar-benar terbebas dari penyakit maag, hanya saja jika saya terlambat makan atau stress karena masalah berat gangguan lambung tiba-tiba menyerang, oleh karena itu saya selalu menyediakan promag di rumah untuk antisipasi dan berusaha tidak terlalu memikirkan masalah yang sedang saya hadapi. ~ Ramadhan datangnya setahun sekali dan selalu dinanti, jangan biarkan penyakit maag menghalangi tujuan fitri