Memahami dan mendampingi pasangan depresi sangat penting. Penanganan yang baik harus dilakukan sedini mungkin.
Depresi adalah kondisi serius yang membutuhkan dukungan penuh dari orang terdekat. Berikut beberapa hal yang bisa kamu lakukan:
 * Jadilah pendengar yang baik: Dengarkan keluhan pasangan tanpa menghakimi. Biarkan mereka mengungkapkan perasaan mereka.
 * Tawarkan bantuan: Bantu dalam tugas sehari-hari jika diperlukan, seperti memasak atau membersihkan rumah.
 * Dorong untuk mencari bantuan profesional: Ajak pasangan untuk berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater.
 * Jaga komunikasi: Tetaplah berkomunikasi secara terbuka dan jujur.
 * Berikan semangat: Ingatkan pasangan bahwa kamu selalu ada untuknya dan akan melewati masa sulit ini bersama.
 * Jaga diri sendiri: Jangan lupa untuk merawat diri sendiri agar bisa terus memberikan dukungan.
Hal yang perlu dihindari:
 * Meremehkan: Jangan meremehkan perasaan pasangan atau mengatakan bahwa mereka berlebihan.
 * Menyalahkan diri sendiri: Depresi bukan kesalahan siapa pun.
