Apakah ada korelasinya antara puasa dengan perubahan perilaku seseorang. Bang Mardigu Wowiek dalam kanal youtube-nya bercerita tentang satu penelitian di New York University Amerika seorang pakar psikologi bernama Profesor John Bargh membuat satu tes psikologi terhadap 40 mahasiswa untuk diketahui kemudian hari tentang sebuah kesimpulan apakah jika tes itu dilakukan secara berturut-turut selama 30 hari akankah mengubah perilaku seseorang.
Tes itu sederhana setelah mahasiswa di bagi menjadi 2 bagian yaitu kelompok A dan kelompok B. Kelompok A ditugaskan untuk mengulang dan berkata-kata pada dirinya (self talk) tentang semua hal yang bersifat positif seperti hari yang cerah, pemimpin yang baik, teman yang baik, hidup ini indah, Tuhan baik dan semua hal yang bersifat positif. Dan itu semua harus dilakukan berulang setiap hari selama 30 hari.
Sedangkan kelompok B ditugaskan untuk berkata-kata tentang semua hal yang negatif seperti hari yang kelam, pemerintah korup, marah, bete, galau semua diulang-ulang setiap hari selama 30 hari.
Setelah berjalan selama 30 hari lamanya semua mahasiswa diundang ke kampus.
Ada 100 orang tim responden yang diundang dari berbagai negara dan latar belakang yang berbeda agar penilaian bersifat netral atau objektif.
Para responden hanya ditugaskan untuk menilai perilaku mahasiswa dari mulai masuk gerbang kampus sampai duduk di ruangan kelas. Sepanjang koridor terpasang CCTV dan para responden hanya duduk di belakang layar monitor untuk memantau setiap gerakan dari mahasiswa tersebut.
Di meja koresponden disediakan selembar kertas yang sudah dikasih kolom A dan B, mereka hanya ditugasi untuk menilai sesuai kata hatinya apakah termasuk kelompok A atau B.
Selama 3 jam para responden itu memberikan penilaiannya. Kertas dikumpulkan dan ditampilkan dalam sebuah layar besar.
Amazing, penilaian para responden 95 persen sama, padahal para responden sama sekali tidak diberitahu sebelumnya, mereka menjawab seakan menebak saja siapa yang digolongkan kelompok A atau B.
Kelompok A yang ditugasi untuk self talk dengan bahasa positif, tampak cerah raut mukanya walau memakai jeans dan hanya berkaus oblong. Sementara kelompok B yang ditugasi untuk self talk dengan bahasa negatif, tampak kusam raut wajahnya meskipun memakai jas dan berpenampilan perlente.
Para responden pun bertanya kepada sang profesor, apa maksud dari ini semua. Lantas sang profesor menjelaskan dengan simple, bahwa dalam tubuh manusia itu terdapat sekitar 1 triliun sel. Setiap hari mati kira-kira 30 milyar sel, sehingga di hari ke 30 manusia itu berbeda dengan dirinya 30 hari yang lalu.
