Letakkan Gelasmu maka Bebanmu Akan Hilang

Stres datang bukan tanpa sebab, stres datang biasanya reaksi dari apa yang telah kita lakukan atau kita putuskan, sebab dari itu sebelum stres melanda kita  harus berpikir seribu kali untuk memutuskan sesuatu, untuk berbicara tentang sesuatu dan untuk melakukan sesuatu.

Saat kita mengatakan sesuatu atau memutuskan sesuatu maka perkataan itu berbarengan dengan konsekuensi terhadap apa yang kita katakan itu.

Prof. Quraish Shihab berkata, ketika perkataan itu belum kita ucapkan maka kita menahan ucapan itu, saat ucapan itu telah kita ucapkan maka ucapanlah yang menahan kita.

Jangan mengambil keputusan di saat emosi, karena ia merupakan pintu masuk bagi stres. Letakkan gelasmu maka bebanmu akan hilang.