9 Makanan Sehat Untuk Anak

1) Oatmeal - Oat kaya serat dan antioksidan. Mereka juga mengandung seng, magnesium dan juga zat besi. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa anak-anak yang mengkonsumsi gandum di sarapan mereka mampu berkonsentrasi lebih baik di kelas. Penelitian ini juga menunjukkan bahwa anak-anak yang makan gandum pada awal hari mereka menunjukkan peningkatan kemampuan memori spasial dibandingkan dengan anak-anak yang memiliki sereal.

2) Telur Utuh - Telur mengandung Kolin, komponen penting yang penting bagi perkembangan otak pada anak-anak. Mereka juga dikemas dengan protein. Telur Kuning sama pentingnya. mengandung semua vitamin esensial dan mineral. Jadi, jangan pernah berpikir untuk membuang kuning telur.

3) Buah - Apel merupakan sumber vitamin dan mineral. Buah-buahan seperti buah-buahan lainnya Kiwi, stroberi, mangga, pisang dan pir. Sajikan buah sebagai salad buah.

4) Susu – Susu merupakan sumber alami kalsium dan protein. Protein membantu memperkuat tubuh dan kalsium sangat bagus untuk menjaga tulang dan gigi yang kuat dan sehat.

5) Kacang dan Biji - Kacang menyediakan lemak esensial yang di butuhkan oleh tubuh anak-anak. Segenggam kacang dapat memberikan energi cepat dan mengusir rasa lapar. Almond kaya akan vitamin - E dan kalsium. Campur almond bubuk ke dalam segelas susu. Kenari mengandung antioksidan dan sangat bermanfaat bagi perkembangan otak. Benih yang kaya antioksidan adalah biji labu. Biji labu diketahui memiliki banyak manfaat kesehatan.

6) Tomat - Tomat mengandung Lycopene. Lycopene adalah zat yang melawan kanker. Anak-anak dapat mengkonsumsi tomat matang dan juice atau Anda bahkan bisa memasaknya. Memasak tomat membuatnya bahkan menjadi lebih sehat.

7) Yogurt - Konsumsi rutin yogurt membantu membangun kekebalan dalam tubuh. Hal ini juga membantu dalam pencernaan. Yoghurt mengandung bakteri sehat yang mengatur kadar gula dalam tubuh anak-anak kita.

8) Ikan - Ikan seperti Salmon, mackerel dan sarden mengandung omega - 3 asam lemak yang baik untuk perkembangan otak pada anak-anak.

9) Sayuran Hijau - Termasuk sayuran berdaun hijau seperti bayam dan kale. Sayuran seperti brokoli dan kubis sangat baik untuk kesehatan. Mereka mengandung antioksidan dan kaya akan vitamin dan mineral.

Untuk menyempurnakan asupan gizi dan vitamin anak, berilah mereka HDI Kids3 yang khusus dikembangkan untuk memenuhi kebutuhan anak anak dewasa ini. Dengan formulasi unggul dari produk perlebahan seperti Royal Jelly, Bee Pollen, Propolis dan juga diperkaya dengan vitamin C, Kids3 memberikan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh anak anda, yang bisa anda dapatkan DISINI.

Berikut beberapa manfaat dari Kids3:

-  Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh alami anak Propolis memiliki kandungan bioflavonoid yang tinggi yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh anak Anda terhadap penyakit menular. Vitamin C dan propolis merupakan antioksidan kuat yang meningkatkan kekebalan tubuh anak Anda. Keduanya juga dapat membantu penyembuhan luka.

-   Melengkapi nutrisi untuk meningkatkan kesehatan dan pertumbuhan Bee pollen telah dikenal sebagai “makanan lengkap” karena menyediakan nutrisi komplit (protein, asam amino, vitamin dan mineral) yang membuat tubuh anak Anda berfungsi dengan baik. Royal jelly dapat memberi daya dukung yang optimal bagi pertumbuhan anak dengan meningkatkan selera makan dan menambah berat badan anak.

-  Menambah energi, mencegah kelelahan, dan menstabilkan emosi Bee pollen yang mengkoreksi kekurangan nutrisi yang didapat anak-anak dari makanannya sehari-hari agar terjaga staminanya. Sementara Vitamin C penting untuk tenaga ekstra bagi anak Anda serta mencegahnya dari rasa lelah dan lesu karena vitamin C membantu perubahan lemak menjadi energi . Vitamin C membantu menghasilkan norepinephrine yang penting untuk fungsi otak dan menyeimbangkan suasana hati. Bee pollen dengan kandungan vitamin B yang tinggi sangat penting untuk kesehatan mental yang baik.

-   Membantu meningkatkan konsentrasi anak dan perkembangan otak HDI Kids 3 mengandung asam glutamat yang mengangkut kalium ke otak, sehingga meningkatkan daya konsentrasi. Bee pollen juga membantu meningkatkan oksigen yang membawa sel darah merah hingga 25%, membantu anak Anda untuk meningkatkan daya konsentrasi dan fokus.

Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai peran produk perlebahan dan manfaat madu lebih jelas lagi dan anda ingin mendapatkan madu asli dengan kualitas terbaik, bisa klik DISINI