Kulit yang sehat berasal dari kebiasaan perawatan yang rutin dan berkualitas. Tak hanya merawat kulit dari luar saja, menjaga kesehatan kulit juga bisa dilakukan dari dalam. Salah satunya adalah merawat kulit dengan bahan-bahan alami. Berikut ini informasi seputar langkah untuk mendapatkan kulit sehat dengan bahan-bahan alami.
Bahan-bahan alami ini bisa didapatkan di mana saja. Bahkan sudah banyak skincare yang mengandung bahan-bahan alami dalam produknya. Dibandingkan bahan kimia, bahan-bahan alami lebih bermanfaat untuk mewujudkan kulit yang sehat.
Berikut inilah beberapa bahan alami yang dapat membuat kulit lebih sehat:
1. Madu
- Madu adalah bahan alami yang mengandung sifat antimikroba dan antioksidan yang membantu membersihkan dan melembapkan kulit.
- Madu umumnya sering digunakannya sebagai pembersih wajah atau masker untuk menyembuhkan jerawat dan menjaga kulit tetap lembap.
2. Minyak Kelapa
- Minyak kelapa adalah pelembap alami yang kaya akan asam lemak sehat dan antioksidan.
- Manfaatnya dapat membantu mengurangi peradangan, menghidrasi kulit, dan memberikan kilau alami.
3. Lidah Buaya
- Gel lidah buaya memiliki sifat penyembuhan dan menenangkan yang membantu mengurangi peradangan, menyembuhkan luka, dan melembapkan kulit.
- Penggunaan lidah buaya ini juga dapat digunakan untuk meredakan kulit yang terbakar akibat sinar matahari.
4. Minyak Zaitun
- Minyak zaitun adalah sumber lemak sehat dan antioksidan yang membantu menjaga kulit tetap lembut, elastis, dan bebas kerutan.
- Minyak zaitun umumnya juga terkandung dalam produk skincare yang berfungsi sebagai pelembap alami untuk kulit kering dan teriritasi.
5. Yogurt
- Yogurt mengandung asam laktat yang membantu mengelupas sel-sel kulit mati, menjaga kelembaban kulit, dan mengurangi peradangan.
- Yogurt bisa digunakan sebagai masker wajah atau scrub untuk kulit yang lebih bersih dan lebih halus.
6. Pepaya
- Enzim papain dalam pepaya memiliki sifat eksfoliasi yang membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan merangsang regenerasi sel-sel kulit baru.
- Pepaya banyak ditemukan dalam kandungan produk skincare karena mampu menyamarkan noda hitam, bekas jerawat, dan membuat kulit tampak lebih cerah.
7. Teh Hijau
- Teh hijau mengandung antioksidan yang kuat yang membantu melawan radikal bebas, mengurangi peradangan, dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV.
- Teh hijau cocok digunakan sebagai kandungan toner atau masker untuk kulit yang lebih segar dan bersinar.
8. Mentimun
- Mentimun mengandung banyak air dan antioksidan yang membantu menjaga kelembaban kulit, mengurangi peradangan, dan mengurangi kemerahan.
- Mentimun ini banyak digunakan sebagai toner atau cocok untuk mengompres untuk kulit yang terbakar atau iritasi.
9. Minyak Biji Bunga Matahari
- Minyak biji bunga matahari adalah sumber vitamin E dan antioksidan yang membantu menjaga kulit tetap kenyal, melindungi dari kerusakan lingkungan, dan mengurangi tanda-tanda penuaan dini.
- Minyak yang satu ini mampu menambah kualitas kulit menjadi lebih lebih terawat dan sehat.
Dari penggunaan bahan-bahan alami di atas, kulit akan lebih ternutrisi dari dalam. Sedangkan untuk menambah kualitas kesehatan kulit, ada beberapa langkah yang bisa diterapkan. Beberapa di antaranya adalah:
- Membersihkan wajah dengan facial wash dan cleanser
- Menggunakan toner
- Mengaplikasikan moisturizer
- Tetap menggunakan sunscreen
- Menggunakan masker alami 2 kali dalam seminggu
Jika ingin kulit terhindar dari efek samping bahan kimia, mungkin penggunaan bahan-bahan alami bisa menjadi gantinya. Pilih produk skincare yang mengandung ekstrak bahan-bahan alami agar kulit ternutrisi dengan baik.
Penting untuk memilah produk skincare dengan kandungan yang sesuai jenis kulit. Jika produk skincare yang digunakan memakan bahan alami, maka hasil yang diberikan akan menjadi lebih optimal.
Itulah informasi singkat seputar langkah untuk mendapatkan kulit sehat lewat pemakaian bahan-bahan alami sebagai alternatif perawatan yang baik.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
