Benarkah Sunscreen Hanya untuk Cuaca Panas?

Jawabannya adalah tidak. Sunscreen atau tabir surya penting untuk digunakan tidak hanya saat cuaca panas dan terik, tetapi juga di semua kondisi cuaca dan musim. Paparan sinar matahari yang berlebihan adalah salah satu faktor utama yang menyebabkan kerusakan kulit. Termasuk kulit yang menghitam, penuaan kulit dini, hiperpigmentasi, dan risiko kanker kulit.

Penggunaan sunscreen sebagai pelindung kulit seringkali diabaikan oleh beberapa orang yang menganggap pemakaian tabir surya ini hanya ketika cuaca panas dan terik. Padahal, pemakaian sunscreen saja tidak cukup karena harus dibersamai dengan pelembab yang mengandung SPF untuk melindungi kulit.

Berikut adalah beberapa alasan mengapa sunscreen penting digunakan setiap hari:
1. Perlindungan dari Sinar UV
Sinar ultraviolet (UV) tetap ada selama matahari terus berpendar, bahkan saat cuaca mendung atau di musim dingin sinar ini masih memaparkan efek buruk pada kulit. Paparan sinar UV inilah yang dapat merusak kulit, meskipun pada hari-hari yang tidak terlihat terang. Sunscreen membantu melindungi kulit dari kerusakan sinar UV.

2. Melawan Penuaan Kulit
Sinar UV adalah salah satu penyebab utama penuaan kulit dini, seperti garis-garis halus dan keriput. Menggunakan sunscreen setiap hari dapat membantu mencegah penuaan kulit yang disebabkan oleh sinar matahari.

3. Mencegah Hiperpigmentasi
Sinar matahari dapat merangsang produksi melanin, yang dapat menyebabkan hiperpigmentasi atau bintik-bintik gelap pada kulit. Sunscreen membantu mengurangi risiko munculnya hiperpigmentasi hingga flek hitam pada permukaan kulit.

4. Mencegah Kanker Kulit
Paparan sinar UV berlebihan adalah risiko utama dalam perkembangan kanker kulit. begitupula dengan karsinoma sel basal, karsinoma sel skuamosa, dan melanoma. Penggunaan sunscreen setiap 4 jam sekali dapat membantu mengurangi risiko permasalahan kulit di atas.

5. Penyinaran dari Sinar Buatan
Selain sinar matahari alami, kulit sering terpapar sinar UV dari lampu buatan, seperti lampu neon dan lampu UV pada peralatan tanning bed. Meskipun bukan sinar matahari melainkan sinar buatan, paparannya memberikan efek yang buruk bagi kulit. Menggunakan sunscreen dapat membantu melindungi kulit dari efek buruk sinar buatan ini.

Penting untuk menggunakan sunscreen dengan benar, yaitu dengan mengaplikasikannya secara merata ke seluruh area kulit yang terpapar sinar matahari. Termasuk wajah, leher, tangan, dan bagian tubuh lain yang tidak tertutup pakaian. Pilihlah sunscreen dengan SPF (Sun Protection Factor) minimal 30, dan pilih yang memberikan perlindungan terhadap sinar UVA dan UVB. Masa tahan sunscreen hanya sekitar 2-4 jam, sehingga kamu harus mengaplikasikan setiap 4 jam sekali saat sedang beraktivitas di luar maupun dalam ruangan.

Perlu diingat, sunscreen harus digunakan setiap hari. Terlepas dari cuaca dan musim untuk menjaga kesehatan dan melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh sinar UV. Meskipun sedang berada di dalam ruangan, tetap gunakan sunscreen karena sinar matahari bisa masuk lewat celah-celah di dalam rumah maupun paparan sinar buatan.