[caption id="attachment_373079" align="aligncenter" width="540" caption="sumber gambar: Gags"][/caption]
Ketemu pasien teman sekolah sendiri mengeluh batuk-batuk ga sembuh-sembuh udah beberapa kali tak omongin kurangi rokokmu bro.. Tapi selalu aja jawabnya, "Lha simbahku ngerokok sampai sekarang umur 90 tahun lebih tetep sehat, Mas Bro Dokter."
Pernah juga untuk buktiin omongannya dia ajak simbahnya check up dan memang di usianya 90 tahun simbahnya termasuk sehat sekali, pandangan dan pendengaran masih jelas, ga ada keluhan sama sekali.
Hmm... Sampai segitunya baru saya percaya dibawa kakeknya tapi akhirnya alasan-alasan dia terpatahkan juga setelah sedikit saya kasih kultum dan sekarang udah mulai pelan-pelan mengurangi kebiasaan rokoknya.
Berikut ini pandangan saya kenapa kakek kita tampak lebih sehat dan bahkan jarang terserang sakit kecuali sakit tua.
1. Makanannya simbah ga neko-neko; ada bayam dimakan, ada gadung dimakan, ada ketela dimakan, ada kecipir dimakan. Nah kalo sekarang ga makan ke pizza atau McD ga gaul.
2. Simbah ke mana-mana jalan kaki klo ga nyepeda, itu pun udah lumayan bangsawan klo dah pny sepeda. Dulu simbah saya klo beliau cerita manggul jendal/ketela pohon sambil jalan berkilo-kilo udah biasa, bahkan sering transit dulu klo udah kemalaman di jalan, yah numpang di tempat kerabat atau teman dagangnya. Kalau sekarang ga pakai ninja atau satria katanya ga gaul.
3. Bumbu-bumbu jaman dulu masih asli hasil dari alam nah sekarang udah banyak yang instan bahkan nasi goreng, bubur ayam aja udah tinggal seduh, belum lagi ada sosis, nugget, ada pewarna, pemanis, pengawet dan pewangi makanan dah kaya cucian aja pakai pewangi.
4. Orang sekarang malas olahraga, lebih asik jalan di mall atau nonton tv di rumah ga keujanan ga kepanasan bisa sambil onlen ketawa-ketiwi sendiri liat YouTube: gags just for laugh (haha gue banget) hmm... Gimana mau sehat klo kurang gerak :)
5. Jaman dulu simbah ngerokoknya ngelinting sendiri, paling sehari 2 - 3 linting tambah cengkeh kadang-kadang pakai menyan ampe klo digendong simbah kakung pulang-pulang ikutan bau menyan dikiranya ikutan ngerokok padahal emang iya haha... Klo rokok jaman sekarang katanya lebih rendah kadar tar dan nikotinnya tapi klo sehari habis 1-2 bungkus yah sama saja.
6. Polusi jaman dulu ga sehoror sekarang, pagi-pagi buka pintu rencana mau ajojing aja baru keluar pagar udah disembur truk tronton yang tiap hari lewat depan rumah. Hadehh.. Gimana mau dapat fresh air yang ada engap ni napas. Belum lagi masalah air yang makin tercemar, banyak perumahan jarak septic tenk-nya bisa dibayangin sendiri seberapa dekatnya? Setauku dulu ada pelajaran klo jarak septic tank harus sekian meter, nah sekarang belakang sumur kita udah septic tank tetangga. Terpaksa deh beli F*ckqua. Bule lagi yang untung dah...
7. Penyakit sekarang juga ngeri, pada ga sopan-sopan datangnya suka tiba-tiba ya ada flu burunglah, flu babilah, flu singapurlah, belum lagi penyakit-penyakit yang mainstream semacam HIV AIDS yang penyebarannya semakin cepat karena seks bebas dan jarum suntik narkoba. Beda sama jaman dulu palingan klo flu ya lokal aja ga perlu mpe singapur (baca hand foot & mouth disease).
8. Makan sayur dan buah bagus, tapi klo sayurnya disemprot pestisida, apelnya disuntik pengawet, ikannya direndem formalin, kerupuknya dikasih boraks, semangkanya disuntik pemanis gimana mau jadi sehat? Yang ada malah makin buruk kesehatan. Beda sama jaman dulu pak tani nanem sayur dan buah pupuknya diambil dari kandang sendiri yang lebih alami.
9. Orang dulu ga gampang galau, orang sekarang dikit-dikit galau, dikit-dikit stress, kayanya jaman dulu ga segitunya, kata simbah yang penting makan ga makan asal ngumpul. Orang sekarang sesuatu yang ga penting aja kadang dibuat masalah besar ujung-ujungnya pusing sendiri. Orang yang sering galau mudah kena penyakit lo karena sistem imunnya terganggu.
10. Orang sekarang gede gengsinya kalau ga naik motor/mobil gengsi, kalau ga makan makanan mahal gengsi, kalau olahraga ga di fitness center gengsi, kalau sakit harus dirawat apa masih gengsi? Yuk buang gengsi dan kembali meniru kebiasaan kakek kita berusaha mencari makanan yang alami walau sulit, banyak aktivitas fisik dan tidak bermalasan supaya terus sehat.
Yah itu sekelumit kenapa orang dulu beda sama orang sekarang, masih buanyak faktor lain yang harus kita pahami dan telusuri kenapa poblem kesehatan orang sekarang lebih kompleks, kenapa harapan hidup sekarang lebih rendah. Kesehatan kita salah satunya tergantung dari apa yang kita makan. Jadi jagalah kesehatanmu mulai dari kebiasaan makanmu dan tentunya berhentilah mendzolimi diri sendiri dengan rokok.
Salam sehat
dr. Wahyu Triasmara (DRW)
