Jompo Dini, Penurunan Kesehatan Warga Kota Satelit

Tapi sekarang walau demam tinggi, kita mensugesti diri bahwa ini bukan demam, berusaha untuk baik-baik saja. Ya, hal ini pun dilakukan oleh orang tua kita dulunya untuk berjuang hidup.

Kita juga dalam memperbaiki gaya hidup mulai dari makanan sehat dan mencukupi kebutuhan air putih dan mengkonsumsi vitamin, tidur yang cukup, hindari alkohol, rokok dan obat-obatan terlarang dan seimbangkan dengan olahraga. Penurunan hormon kortisol akan membuat tubuh menjadi lebih baik.

Pilihan alternatif  seperti saya yang meninggalkan kehidupan yang lama dan bertransformasi. Saya 90 % di rumah, bekerja dan beraktivitas di rumah. Begitu juga dengan anak - anak dan suami saya. 

Anak-anak saya usia SD kelas 1 dan 4 sudah homeschooling belajar dari rumah. Lelahnya tidak selelah ketika beraktivitas di luar rumah, bangun tidur, kerja di rumah, mengerjakan kerjaan rumah tanpa ART, belajar bersama anak-anak, hubungan dengan keluarga inti lebih kuat, tingkat stress jauh berkurang, masih bisa berkebun dan aktif menulis di kompasiana dan akhirnya ketiduran.  10% kegiatan kami di luar rumah seperti berbelanja dan berlibur.

 Bagaimana menarik bukan? Mungkin Kompasianer terinspirasi dengan alternatif seperti kehidupan saya sekarang. 

Tetap semangat, semoga bermanfaat.