Stres Akibat di Rumah Saja? Mahasiswi UNDIP Memiliki Solusi Cara Menciptakan Ruang Kerja dan Belajar yang Baik di Rumah

Kabupaten Bogor (07/02/2021) - Kasus penularan virus covid 19 yang sedang terjadi saat ini di Indonesia semakin naik dan melonjak di akhir tahun 2020. Sebaran virus covid 19 di Kabupaten Bogor khususnya di Kecamatan Gunung Putri termasuk dalam zona merah dengan kasus positif covid yang cukup tinggi. Salah satu upaya dalam mengurangi penyebaran virus covid 19 ini adalah dengan beraktivitas di rumah saja selama pandemi.

Bekerja di rumah saja atau Work From Home dapat mempengaruhi produktivitas kinerja kerja para pekerja dan anak sekolah dalam menyesuaikan diri di rumah. Salah satu cara agar tetap bisa produktif di rumah yaitu dengan menciptakan ruang kerja dan belajar yang efektif, sehat, dan baik. Hal ini bisa dilakukan dengan memperhatikan pencahayaan yang cukup, sirkulasi udara yang sehat, tempat duduk dan meja yang nyaman, lokasi ruang yang mendukung, dan penambahan aromaterapi maupun tanaman untuk menciptakan lingkungan kerja yang baik dan terhindar dari stres.

Menanggapi hal tersebut, mahasiswa KKN TIM I Universitas Diponegoro 2021 melakukan program sosialisasi di RT/RW 004/032 Kelurahan Bojong Kulur, Kecamatan Gunung Putri, Kabupaten Bogor mengenai Cara Menciptakan Ruang Kerja Serta Ruang Belajar yang Baik dan Terhindar dari Stres di Rumah Agar Produktivitas Kerja Tetap Terjaga dengan booklet secara online dan offline (door to door). Kegiatan ini di sambut baik oleh pihak RW dan RT maupun warga yang ikut antusias berdiskusi mengenai keadaan di rumahnya dengan penyesuaian ruang kerja yang baik.

Pada tanggal 23 Januari 2021 tahap pertama yaitu secara offline dilakukan dengan cara sosialisasi langsung berkunjung ke beberapa rumah warga (door to door) RT 04 menggunakan booklet serta pemberian bingkisan berupa masker, vitamin, serta coklat. Tidak lupa juga untuk tetap mengingatkan kembali mengenai Adaptasi Kebiasan Baru (New Normal) serta protokol kesehatan yaitu 3T dan 3M selama masa pandemi. Tanggapan warga pun beragam dan positif mengenai sosialisasi ini. “Benar sekarang sudah makin diperketat untuk beraktivitas di luar, ini berguna untuk saya yang bekerja di rumah.” Ungkap salah satu warga pada saat dikunjungi secara langsung.

Pelaksanaan sosialisasi tahap II secara online melalui media sosial forum grup Chat Whatsapp RT/RW 004/032 dengan booklet serta diskusi langsung

Dikarenakan hanya beberapa rumah warga RT 04 saja yang bisa di kunjungi, maka sosialisasi tahap dua yaitu secara online pun menjadi solusi agar sosialisasi dan manfaatnya dapat menjangkau seluruh warga RT 04. Pada tanggal 25 Januari 2021, kegiatan ini dilakukan dengan cara sosialisasi melalui media online yaitu forum grup Chat Whatsapp RT/RW 004/032 Perumahan Bumi Mutiara yang didukung penuh oleh Ketua RT 04 sebagai bentuk sosialisasi yang aman karena tidak bertemu warga secara langsung. Warga pun antusias dalam berdiskusi dan sekaligus berkonsultasi untuk menciptakan ruang kerja dan belajar yang baik di rumahnya menyesuaikan keadaan rumah dan penghuninya.

Hasil desain booklet sosialisasi mengenai meningkatkan produktivitas dan terhindar dari stres saat Work From Home

Terdapat Beberapa tanggapan dan juga topik diskusi yang diangkat karena antusias dari warga. “Terima kasih atas sharingnya, tentunya sangat bermanfaat untuk sikon pandemi seperti sekarang ini.” Ungkap Ibu Margaretha pada forum diskusi grup Chat Whatsapp. “Bagaimana dengan keterbatasan lokasi dan perabot dengan jumlah pemakai yang berpeluang sama?” Ungkap Ibu Imma dalam salah satu topik diskusi yang diutarakan pada forum diskusi grup Chat Whatsapp RT/RW 004/032.

Penulis : Donna Puspita Ayu Anggraini (Fakultas Teknik / Arsitektur)
Dosen Pembimbing KKN : Eva Annisaa, S.Farm., Apt., M.Sc.