"Masa pensiun tidaklah datang secara mendadak. Oleh karena itu, jika setiap orang mau mempersiapkan diri menyambutnya, mereka tidak akan kaget dengan perubahan hidup sehingga menjadi sakit-sakitan atau mengalami post power syndrome dan depresi."
Pengalaman menulis dua artikel Kompasiana sebelumnya dengan objek sorotan bahasan yang sama yaitu keberadaan orang lanjut usia, baik artikel bertajuk, "Membantu Orang Tua Berkondisi Emptynest" dan "Olahraga Bersama Sambil Menjalani Persaudaraan Melalui PORDB Cimahi", membawa keuntungan tersendiri bagi saya.
Keuntungan yang dimaksud adalah makin dikenalnya soal problematika masalah yang dihadapi oleh orang tua berusia lanjut.
Pengalaman berbincang dengan beberapa orang tua anggota organisasi PORDB Cimahi misalnya, dalam rangka menulis artikel bertajuk, "Olahraga Bersama Sambil Menjaga Persaudaraan Melalui PORDB Cimahi" tayang 06/05/2024. Turut mengkisahkan salah satu problem yang dihadapi yang menyita perhatian terkait usia lanjut. Adalah problem  soal bagaimana perubahan yang harus dijalani ketika memasuki masa pensiun.
Secara umum perubahan yang dihadapi para lanjut usia ini dalam masa pensiun adalah perubahan-perubahan secara fisik terkait kesehatan mereka yang menurun, juga perubahan-perubahan dalam soal peran yang dijalani.
Kedua perubahan tersebut kemudian menuntut sebuah upaya penyesuaian diri. Penyesuaian diri pada perubahan-perubahan yang dihadapi pada masa pensiun ini dalam psikologi perkembangan dikenal sebagai salah satu tugas pada masa usia lanjut.
Sebagai sebuah tugas pada masa usia lanjut tentu menandaskan bahwa upaya penyesuain ini begitu penting artinya.
Sebegitu penting artinya sehingga sering dikemukakan bahwa ketidak siapan menghadapi perubahan-perubahan tersebut sebagai akibat gagal atau tak dijalani baik tugas masa usia lanjut itu dapat berdampak gangguan kesehatan, sering sakit-sakitan ataupun mengalami gangguan psikis, seperti halnya post power syndrome dan depresi.
Meskipun demikian, tidak sedikit orang yang mampu menghadapi masa pensiunnya dengan baik karena telah mempersiapkan diri dengan kondisi tersebut, dengan kata lain sukses menjalani tugas tersebut.
Beberapa penyesuaian yang perlu dikenali dan dilakukan sebagai tugas pada masa usia lanjut, antara lain:
