Beberapa teman sejawat mempertanyakan kenapa saya saat ini sedemikian takutnya dan kuatir akan tertular penyakit itu, padahal saya seorang dokter yang wajib menolong pasien-pasien saya.Â
Awalnya saya biasa-biasa saja bahkan saya bisa berkata, saya sudah memakai Pelindung Diri, apakah terjamin kalau saya akan tetap sehat. Setiap pulang praktek terpikir terus dan saya menjadi tidak tenang bahkan saya mulai terganggu tidur. Gangguan ini terjadi ketika teman saya ada yang sakit, sahabat saya terkena dan tidak tertolong. Cape rasanya perasaan ini, tertekan dan jadi tidak bersemangat.
Ada juga teman konsultasi , saya sudah berdiam di rumah, tidak keluar rumah, semua acara kumpul-kumpul sudah saya batalkan, kenapa saya menjadi lemah, kurang bersemangat malah menjadi kurang enak badan, pilek, batuk. Sudah ke dokter, Â diobati dan diminta istirahat di rumah. Saya makin cemas.
Saya bertanya, apakah anda tergabung dengan sebuah grup medsos, lalu saat dirumah seberapa sering mencari tahu tentang penyakit itu seperti di TV, media elektronik, media sosial terutama komunikasi dengan teman-teman . Dan betul, dia mengatakan selalu dan sering. Apakah saya perlu hipnoterapi? Tanya teman saya ini.
Saya mohon maaf untuk menunda hipnoterapi langsung pada saat ini, saya hanya memberi konsultasi  online untuk membantu konseling hipnoterapi, hal ini juga untuk kebaikan bersama dalam mematuhi himbauan pemerintah untuk melakukan jaga jarak sosial dan fisik untuk memutus,  meredam penyebaran penyakit ini tapi saya akan membantu anda hipnoterapi secara online.
Saran saya.
Stop total membaca dan mendengar bahkan mencari informasi tentang penyakit ini. Kita tidak bisa berbuat apa-apa terhadap berita penderita yang meninggal atau sembuh karena saat ini adalah proses dari perjalanan penyakit dan tetap di rumah itulah salah satu cara untuk tidak tertular atau menularkan.
Lakukan aktifitas lain di rumah. Bacalah bacaan-bacaan positif, menonton film atau video  terutama cerita lucu, bernyanyi,yoga, meditasi,  berdoa atau apapun yang positif lakukanlah. Semua bisa membuat anda tenang dan positif.
Ayo sekarang kita membantu melawan penyakit ini dengan hal-hal dan pikiran positif, yang dimulai dari diri kita yang berimbas secara energi  positif menyebar kelingkungan kita.  Membuat suasana tenang aman meneduhkan diri sendiri dan lingkungan dimanapun kita berada.
Kenapa saya ikut menjadi pilek, batuk dan terkadang merasa agak demam, kata pasien saya
Itu psikosomatis, saya jelaskan, bahwa pikiran kita terbagi dua, ada sadar dan bawah sadar. Yang dominan adalah pikiran bawah sadar yang tidak tahu sesuatu informasi itu benar atau salah, semua diterimanya menjadi benar walaupun itu salah. Semua informasi itu terekam sempurna dan tidak bisa hilang atau terhapus. Bayangkan semua informasi dari bacaan, tontonan, pembicaraan dari keseharian yang selalu negatif tentunya emosi negatif itu yang terbentuk dan semakin kuat. Semakin tahu semakin stres dan semakin stres keluhan itu datang bertambah berat, begitulah hubungan stres dan psikosomatis
Semua informasi itu masuk dan ada beberapa hal yang membuat semua informasi itu semakin kuat dan benar seperti:
Satu. Jika yang menyampaikan informasi adalah orang yang berkuasa, pejabat atau punya otoritas, bahkan artis idolapun semua informasi yang disampaikan pasti mudah masuk kepikiran bawah sadar sebagai kebenaran, terlepas itu benar atau salah.
Dua. Emosi yang tercipta ketika mendengar berita itu secara terus menerus baik positif atau negatif akan menjadi kuat dan penting menjadi perhatian bagi diri kita. Banyak berita kedukaan ditayangkan atau diberitakan berulang-ulang.
Tiga. Berita yang selalu diulang-ulang pasti masuk ke pikiran bawah sadar dan akhirnya dikatakan benar walaupun yang diulang-ulang adalah berita yang salah. Semua media tayang menyiarkan itu.
Empat. Jika berita atau keterangan yang disampaikan secara tertulis oleh kelompok atau instansi, seakan berita itu benar dan pasti, bayangkan jika ternyata tulisan itu palsu. Banyak hoax tertulis di media sosial.
Lima. Ketika pikiran rileks dan tenang, pagi atau malam, pikiran bawah sadar sangat terbuka untuk menerima semua informasi dan semua terekam dengan sempurna. Bayangkan pagi siang malam informasi itu terpapar terus ke pikiran anda.
Ketika 5 hal tersebut sering sekali kita alami dan berulang-ulang, niscaya akan merubah pula emosi yang ada di dalam diri kita, semakin mengingat dan membaca penyakit ini, semakin mengulang , muncul semua dipikiran kita, semakin kuat dan terpengaruh, semakin kuat cemas dan takut anda.
Bisa saja timbul keluhan sedikit langsung panik dan ke dokter, ditangani hanya flu biasa, pikiran mengatakan hal ini penting untuk diketahui jelas, periksa laboratorium untuk periksa semuanya, sekedar mencari informasi karena ini sangat penting buat dirinya.
Yang paling berbahaya ketika pikiran bawah sadar memunculkan semua tanda-tanda yang sudah dianggap benar dengan penuh keyakinan, Karena informasi ini penting maka bawah sadar memerintahkan untuk perlindungan dengan alarm, ada bahaya, maka hormon stress terproduksi dan daya tahan tubuh terganggu, lalu jatuhlah kedalam sakit yang memungkinkan resiko terpapar tertular penyakit itu semakin besar. Begitu sakit dirasakan tambah stres, stres bertambah rasa sakitpun bertambah, itulah peristiwa bolak-balik stres dan Psikosomatis.
Ayo sama-sama kita berperang melawan penyakit ini dengan mengelola pikiran dan emosi positif.
Stop semua hal-hal yang termasuk di 5 masalah tadi yang membuat semua informasi itu mempengaruhi anda.
Aktifkan diri anda saat di rumah ini dengan hal-hal kreatif positif anda
Konsultasikan kepada dokter  untuk mengatasi masalah pribadi terutama masalah pikiran yang sangat kompleks dan sulit terselami.
Salam Sehat Mulia dari saya yang mengingatkan untuk semangat positif / SPN
