Jerawat Meradang? Redakan Dalam Sehari!

Hai acne fighter! Pastinya kalian ngerasa struggle banget sama jerawat yang tiba-tiba meradang. Udah sakit terus menganggu penampilan. Nah.. aku punya beberapa rekomendasi untuk meredakan jerawat meradang based on my experience!! 

1. Kenali dulu jenis jerawat kamu! 

Pertama-tama kamu harus tau jenis jerawat kamu dan penyebabnya. Kalau jerawat datang saat datang bulan berarti jerawat hormonal. Jerawat yang tiba-tiba mengeroyok karna coba skincare baru bisa jadi puging atau breakout. Jerawat tak kunjung sembuh karna skin barrier yang rusak. 

Kali ini aku akan bahas jerawat radang ( breakout ) karna tidak cocok memakai skincare ya~

2. Jangan lakukan eksfoliasi dulu baik itu chemical maupun physical! 

Kalau jerawat lagi meradang jangan lakukan eksfoliasi dahulu. Lebih baik gunakan calming ingredients untuk menenangkan kulit kamu seperti, ( Centella asiatica, Panthenol, Ceramide) Tetap gunakan kandungan ceramide agar tetap menjaga skin barrier, karna saat breakout skin barrier kamu bisa terancam. 

3. Jaga pola aktivitas! 

Jika jerawat sedang meradang, hindari makan atau minuman manis, pedas, tepung, dan berminyak. Usahakan makan sayur juga ya~

Jaga pola tidur maksimal 23.30 sudah tidur dan jangan begadang. Pola aktivitas juga sangat mempengaruhi jerawat di wajah kamu. 

Wajib double cleansing setiap sore/malam hari agar wajah lebih bersih dan dapat memaksimalkan produk skincare kamu. 

4. Pakai antibiotik! 

Biasanya obat jerawat banyak dijual bebas di pasaran dan kebanyakan adalah untuk mengeringkan jerawat. Bagi saya sendiri, saya lebih suka memakai obat Benzolac untuk melawan bakteri jerawat. Benzolac dapat dibeli di apotek terdekat. Untuk pemula pakai yang hijau dulu ya kalau sudah menyesuaikan bisa pakai yang kuning. 

Saya menggunakan Benzolac ketika moisturizer saya sudah menyerap. Dioles sehari 2 kali ya~

5. Pakai serum opsional

Serum itu opsional tapi jika ingin memberantas jerawat gunakan kandungan salicylic acid. Tidak pakai serum tidak masalah asal kandungan skincarenya menenangkan. 

6. Hindari make up tebal! 

Kalau bisa hindari make up tebal terlebih dahulu karna bisa memperparah radangnya. Tapi kalau ingin sekali make up, alangkah baiknya menggunakan powder atau make up khusus jerawat ya~

7. Wajib pakai sunscreen! 

Kenapa wajib pakai sunscreen? Karna dapat melindungi wajah kita dari paparan sinar matahari labgsung yang bisa memperparah radang kamu! 

Gunakan sunscreen gel untuk kulit berjerawat ya. 

8. Kompres wajah dengan es batu atau air hangat

Es batu disinyalir dapat meredakan radang serta air hangat juga dapat menenangkan kulit dan membuka pori-pori agar penyerapan skincare lebih maksimal. 

9. Jangan memencet jerawat dan pegang wajah sembarangan! 

Nah tangan yang gemas sama jerawat ditahan dulu ya. Kalau jerawat dipencet bisa makin parah. Lebih baik gunakan acne patch untuk melindungi jerawat kamu dari sentuhan. 

10. Konsisten! 

Setelah mengetahui langkah-langkahnya kamu harus konsisten dan yakin. Jerawat pasti bisa sembuh dan hal itu manusiawi. Kamu harus terus konsisten melakukan penenangan pada kulit kamu. You're all stay looks pretty!

Itulah saran yang bisa saya sampaikan dari pengalaman saya. Tapi ingat! Kondisi setiap  orang berbeda jadi jika terjadi hal-hal diluar keinginan langsung saja hubungi dokter SPKK ya~