7 Minuman untuk Jaga Daya Tahan Tubuh agar Sehat Selalu

Tahukah kamu kalau air kelapa muda bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh? Salah satunya untuk menurunkan demam, tubuh mengeluarkan banyak cairan. Nah, cara untuk mengembalikan cairan tubuh yang terkuras selama proses penurunan demam adalah dengan konsumsi air kelapa muda. Obat demam alami yang satu ini tepat untuk mencegah dehidrasi. Cara mengolah air kelapa muda ini tidak sulit, cukup campurkan dengan beberapa tetes air jeruk nipis lalu diminum. Jangan lupa diiringi dengan konsumsi air putih yang banyak, ya! 

7. Air Perasan Jeruk Nipis

Sumber foto : Unsplash.com

Jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, sehingga tak mengherankan apabila buah ini dapat dijadikan alternatif sebagai salah satu sumber untuk membantu memperkuat sistem imun dari berbagai ancaman berbagai penyakit, virus dan bakteri yang menyerang tubuh. Zat di dalam jeruk nipis mengandung molekul seperti lectin yang membantu dalam menghambat dan mengobati infeksi atau penyakit yang disebabkan oleh virus influenza, atau penyakit flu. Cocok untuk musim hujan seperti ini agar terhindar dari drop yang tidak diinginkan.

pernah tayang di https://tempat.com/blog/