Setiap orang pasti pernah mengalami yang namanya sakit hati, entah karena diputussin pacar, dikhianati teman, ataupun ada masalah sama keluarga. Ada banyak hal yang kita rasaiin ketika kita lagi sakit hati, mungkin ada perasaan sesak di dada, mood jadi jelek, murung, ada perasaan dendam, malas buat ngapa-ngapain yang secara ga langsung ngerusak keseharian kita hingga ngerusak hubungan kita dengan orang-orang baik di sekitar kita. Nah, kita pasti ga mau kan terlalu berlarut dengan perasaan sakit hati yang makin lama makin menggerogoti kehidupan kita. Berikut nih tips buat kamu yang lagi sakit hati biar bisa tetep positif dan terhindar dari perasaan negatif ini. lets cekidott!!!
1. Cari Lingkungan Baru, Tinggalin Lingkungan Lama
 Dengan kita pindah dari lingkungan lama ke lingkungan baru entah itu pasangan, circle pertemanan, tempat kerja, tempat tinggal yang bisa ngebuat kita teralihkan dan terhindarkan untuk bertemu dengan orang-orang toxic yang buat kita sakit hati, bakalan ngebantu banget buat kita terhindar dari perasaan negatif itu, mungkin butuh usaha dan mental yang cukup buat ngelakuin hal ini, tapi percaya deh, sangat worth it untuk dilakuin, malah lebih bikin capek fisik dan mental kalo kita tetap bertahan di lingkungan lama yang toxic daripada harus mulai dari awal dan adaptasi dari awal di lingkungan baru yang mungkin jauh lebih baik dan bisa banget buat kita lebih maju karena kita bakalan dihadapin dengan perspektif, pengalaman, orang-orang baru yang mungkin baik banget sama kita yang bahkan buat kita bersyukur dan heran kenapa ga dari lama tinggalin orang-orang toxic itu dan mulai lagi dari awal dengan lingkungan yang baru. Come on guys! dunia itu seluas itu, ga perlu buang energi dan emosi kamu ke hal-hal yang gak penting yang bahkan ngerusak hidup kamu.
2. Lakuin Hobi, Sibukkan Diri
Mungkin untuk beberapa orang sulit untuk cari lingkungan baru dan cut off lingkungan lama karena berbagai alasan, Lakuin hobi dan sibukin diri bisa jadi jawabannya. Coba tanamkan dalam diri kamu, kalo kamu itu terlalu sibuk dan banyak kegiatan untuk bisa dealing atau berurusan dengan orang-orang toxic itu. Dengan kamu ngelakuin hal tersebut, walaupun kamu masih bertemu dengan orang yang berkaitan, setidaknya fokus kamu teralihkan ke hal-hal baik yang sebelumnya mungkin kamu terlalu fokus sama orang orang toxic ini dan perasaan sakit hati kamu.
3. Cerita Keluh Kesah Kamu Ke Orang Yang Kamu Percaya
 Selain solusi diatas, curhat ke orang yang kamu percaya bisa menjadi salah satu solusinya, walaupun pastinya dengan curhat ga akan ngerubah apapun permasalahan kamu dengan orang-orang toxic yang lagi kamu hadapin, setidaknya perasaan sakit hati kamu yang numpuk dan mendem dihati bisa terhempaskan dengan sekedar cerita permasalahan kamu. Tapi pastiin yaa! orang tempat kamu bercerita ini bener-bener orang yang kamu percaya dan ga akan ngekhianattin kamu dan jadi teman tapi ular.
4. Berdamai dengan diri sendiri dan orang yang berkaitan
Dengan kita berdamai dengan perasaan sakit hati kita, nurunin ego masing-masing dan cari jalan keluarnya, mungkin bisa selesain permasalahan kamu dengan orang yang berkaitan, memang tidak semudah ketikan ini. Tetapi, terkadang permasalahan yang muncul itu hanya karena kesalah-pahaman, ego dari masing-masing pihak  yang bahkan memperbesar permasalahan yang mungkin ternyata awalnya permasalahan tersebut kecil, mungkin tips ini tidak relevan bagi semua orang. Tetapi jikalau permasalahan tersebut bisa diselesaikan, mengapa tidak? karena sejatinya kita sebagai manusia ingin hidup yang damai saja bukan?
Sekian tips tips yang bisa banget buat kamu lakuin untuk bisa terhindar dari perasaan sakit hati dan orang-orang toxic di hidup kamu! jangan lupa like dan komentar buat sharing kalau kamu pengen cerita atau ada tips lainnya yaa!! terimakasih! salam waras <3<3
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
