Apakah kalian pernah mendengar kata insecure? Ya, remaja sampe dewasa pernah mengalami rasa insecure. Rasa yang selalu menghantui diri kita karena masih selalu memikirkan perkataan orang lain dan kurang percaya diri kepada diri sendiri. Insecure merupakan sesuatu hal yang menarik untuk dibahas, karena rasa insecure itu cukup berbahaya kalau selalu di dalam diri kita.
Insecure atau insecurity menurut Asta (2019) artinya adalah tindakan dari adanya emosi apabila kita menilai diri kita menjadi seorang inferior dari orang lain. Ketika kita merasakan bahwa orang lain lebih keren dari pada kita, kita membandingkan diri kita dengan orang lain. Lalu bagaimana sih cara untuk mengatasi atau mengurangi rasa insecure itu?
Langkah-langkahnya sebagai berikut:
1. Stop membanding-bandingkan kekurangan kita dengan kelebihan orang lain
Walaupun susah untuk diterapkan oleh diri kita, tetapi bisa kok dengan perlahan-lahan saja menerapkannya. Seperti bersyukur kepada diri kita sendiri atas kekurangan dan kelebihan yang kita punya. Boleh melihat kelebihan orang lain, akan tetapi itu untuk contoh atau penyemangat dalam diri kita. Beda lagi kalau kita melihat kelebihan orang lain dengan membandingkan kekurangan yang ada di dalam diri kita, itu sama aja kalau kita tidak bersyukur. Perlu di ingat setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing, tidak ada manusia yang sempurna di dunia ini. Jadi, berhenti yaa untuk membandingkan diri kamu dengan diri orang lain!
2. Bergaul dengan teman yang tidak suka menjatuhkan satu sama lain
Lingkungan pertemanan dan cara bergaul kita adalah salah satu faktor yang menentukan sifat dan karakteristik kita di dalam hidup. Berteman dengan orang yang suka menjatuhkan satu sama lain akan mendorong kita menjadi tidak percaya diri dan berujung insecure. Jadi, carilah teman yang tidak suka menjatuhkan satu sama lain.
3. Membuang pikiran negatif
Dengan berpikiran negatif akan menjadikan diri kita tidak percaya diri dan terus malu terhadap orang lain, maka dari itu kita harus membuang pikiran itu agar kita bisa merasa percaya diri dan tidak malu terhadap orang lain.
4. Stop Memikirkan bahkan Takut dengan Komentar Orang Lain
Untuk kita yang masih memikirkan "takut ah, nanti di komentar yang negatif", yuk hilangkan atau berhenti untuk memikirkan itu. Kita memulai dengan memikirkan semua berhak ko melakukan atau membagikan apapun selama menurut kita itu positif..
Di atas merupakan langkah-langkah yang bisa kita terapkan dalam kehidupan untuk mengurangi rasa insecure. Setiap orang tentunya akan mempunyai caranya sendiri untuk mengatasi rasa tidak percaya terhadap dirinya sendiri. Semoga ke-4 langkah-langkah di atas bisa membantu kita semua dalam mengurangi rasa ketidak percayaan kita terhadap diri sendiri yaa.
Jadi, stop insecure dan tingkatkan rasa kepercayaan diri! Serta bersyukur kepada diri sendiri.
Semoga Bermanfaat ~
Penulis:
Achmad Rizky Akbar
221011200256
Refrensi:
https://satupersen.net/blog/insecure-mengenal-dan-cara-mengatasinya
https://www.gramedia.com/best-seller/insecure/
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
