Bagaimana Cara Kita Menghadapi Rasa Takut

5. Jangan ragu untuk mencari bantuan

Jika rasa takut yang berlebihan terus mengganggu keseharian kita dan menghambat aktivitas normal yang biasa kita lakukan, apakah pentingnya untuk mencari bantuan profesional. Seorang profesional kesehatan mental dapat membantu kita menavigasi dan mengatasi rasa takut yang berlebihan dengan metode terapi yang sesuai. Misalnya dokter ataupun terapis

6. Selalu berdoa dan berpasrah kepada Tuhan

Jangan ragu untuk selalu berdoa, karena doa kita adalah harapan terhadap Tuhan yang memiliki hidup kita. Selalu berprasangka baik kepada Tuhan, bahwa yang kita alami adalah karena kehendaknya. Selalu meminta yang terbaik untuk kehidupan kita. Pasti akan mendapatkan yang terbaik dan terhindar dari ketakutan yang berlebihan.

Kita harus ingat bahwa ketakutan yang berlebihan yang kita miliki dapat diatasi. Dan kitapun tidak harus menghadapinya sendiri. Mencari dukungan dan bantuan orang lain adalah langkah penting untuk mengatasi rasa takut yang berlebihan.

Semua itu adalah untuk kebaikan kita. Dan sejatinya kita juga harus selalu percaya diri kita mampu menghadapi ketakutan itu sendiri dengan pertolongan dari Tuhan