Menurut peneitian yang dilakukan Halodoc, People Pleaser yaitu “perilaku untuk menyenangkan orang lain secara berlebihan, bahkan hingga harus mengorbankan diri sendiri”. Berbuat baik terhadap orang lain merupakan suatu keharusan, namun apabila terlalu selalu memaksakan diri sendiri unruk berbuat baik pada orang lain hingga melupakan diri sendiri tentu tidak benar.
People Pleaser dapat terjadi pada siapapun, banyak hal yang melatarbelakangi seseorang menjadi People Pleaser, serta jika kita tak menyadari bahwa diri kita termasuk People Pleaser dan tak mengatasinya maka banyak dampak negatif yang akan terjadi, dan dibawah ini kita akan lebih mengenal tentang People Pleaser.
1. Apa Itu People Pleaser?
Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, bahwa People Pleaser adalah sebutan bagi seseorang yang berusaha untuk memenuhi dan menyenangkan ekspektasi orang-orang disekitar hingga melupakan prioritas diri sendiri. Dari pengertian ini pula kita dapat menyimpulkan bahwasanya menjadi People Pleaser itu tidak baik dan taka da gunanya. Perlu diketahui pula bahwa kebahagiaan dan kepuasan diri sendiri adalah segalanya, jadi puaskan dan senangkan dirimu dahulu baru senangkan orang disekitar.
“mencegah lebih baik dari pada mengobati” mungkin pribahasa ini akan cocok bagi orang yang tegah mencari tahu tentang People Pleaser, karna harus kita ketahui pula bahwasanya dampak dari People Pleaser ini dapat membunuh rasa cinta dan percaya pada diri sendiri. Selain itu menurut beberapa penelitian bahwa seorang People Pleaser akan cukup sulit untuk keluar dari lingkaran tersebut.
2. Penyebab Seseorang Menjadi People Pleaser
Menurut artikel yang ditulis Tim Medis Siloam Hospital, bahwa secara umum alasan seseorang menjadi People Pleaser adalah agar mereka disukai orang-orang disekitarnya, merasa takut salah dan mengecewakan orang lain juga menjadi dasar seseorang menjadi People Pleaser, selain itu alasan karena takut sendiri dan kesepian juga bibit seseorang dapat menjadi People Pleaser. Disamping itu, sejumlah faktor yang dapat menjadikan seseorang People Pleaser juga diantaranya;
a. Tidak percaya diri (insecure)
Ya, mempunyai rasa tidak percaya diri adalah suatu hal yang wajar karna pada hakikatnya tidak ada yang sempurna, namun apabila kita tidak dapat mengontrol rasa tersebut maka kita akan hilang arah dan disitulah kita terbawa arus.
b. Trauma masa lalu
Untuk contoh mungkin bullying, yap dampak dari trauma masa lalu memang nyata, terlebih jika trauma ini terjadi pada masa kecil atau remaja dampaknya akan begitu membekas. Seseorang yang memiliki trauma masa lalu akan cenderung takut dan tidak percaya diri, sehingga ia akan hidup hanya dengan mengikuti arus kehidupan tanpa sandaran, dan ini merupakan penyebab yang sangat dapat menjadikan seseorang People Pleaser.
