Ini 4 Penyebab Rambut Rontok, Jangan Disepelekan!

Rambut menjadi salah satu bagian tubuh yang penting dan sering diperhatikan. Terlebih lagi bagi wanita rambut sering diibaratkan dengan mahkota wanita. Tak salah memang karena rambut membantu menunjang penampilan. Maka tak mengherankan jika ada masalah pada rambut seperti rambut rontok kita akan segera mencari solusinya. Namun, apa sih sebenarnya penyebab rambut rontok itu? Temukan jawabannya di ulasan berikut.

• Kurang nutrisi

Seperti halnya tubuh kita yag lain, rambut memerlukan nutrisi agar tumbuh dengan baik dan tidak mudah rontok. Dilansir dari laman Halodoc terjadinya rambut rontok biasanya karena asupan zat besi, seng, vitamin B3 (niasin), dan protein masih kurang. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi makanan yang mengandung beberapa zat tadi agar kesehatan rambut terjaga sehingga mencegah kerontokan.

• Keadaan stres

Selain kurangnya nutrisi, rambut rontok juga bisa disebabkan karena kondisi stres terlebih lagi stres yang berkepanjangan dalam waktu lama. Dilansir American Hairloss Council, terdapat kerontokan rambut yang umum pada wanita yang disebut dnegan telogen effluvium. Hal ini biasa disebabkan karena stres, menopause, masalah genetik, dan penyebab lainnya.

• Penggunaan obat tertentu

Penggunaan beberapa obat tertentu juga berperan dalam kondisi rambut rontok. Mengutip dari Mayo Clinic beberapa obat untuk mengatasi tekanan darah tinggi, kanker, radang sendi, dan depresi dapat menyebabkan kerontokan rambut.

Akan tetapi biasanya kerontokan ini tidak terjadi secara permanen. akan tetapi jika kerontokan semakin parah maka pasien perlu mengkomunikasikan dengan dokter agar diberi alternatif lainnya.

• Salah merawat rambut

Terkadang kita ingin melakukan banyak hal pada rambut seperti diwarnai, dicatok atau perawatan yang lain untuk membuat rambut tampak lebih indah. Akan tetapi perawatan semacam ini harus diperhatikan efek sampingnya krena bisa saja mengakibatkan rambut rontok. Sebaiknya jangan terlalu sering menggunakan hair-styling rambut agar rontok tidak semakin parah. Jangan lupa berikan vitamin rambut dan konsumsi makanan bergizi agar rambut tetap sehat.

Demikian beberapa penyebab rambut rontok yang biasa terjadi. Sebaiknya berikan perawatan yang sesuai dan jangan lupa untuk mengonsumsi makanan bergizi agar kesehatan rambut tetap terjaga. Apakah salah satu penyebab tersebut pernah kamu alami?