Korelasi Mental Health dan Kenaikan Berat Badan

Jika, kalian merasa kalau berat badan kalian tidak berlebihan dan masih dalam cangkupan normal, jangan khawatir. Memang sangat sulit untuk tidak mendengarkan komentar orang lain, tapi kita harus yakin jika “I’m enough” “I love myself” untuk sebagai pertahanan diri sendiri. Juga, jangan menjadi seseorang yang dengan gampangnya berkomentar tentang berat badan seseorang, karena kita tidak tau sehebat apa efeknya bagi orang lain, bisa saja sampai merusak kesehatan mentalnya. Memanusiakan manusia. Semangat!