Mohon tunggu...
Dina Annisa
Dina Annisa Mohon Tunggu... -

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Tips Atasi Rasa Galau

22 Maret 2017   12:24 Diperbarui: 22 Maret 2017   21:00 170
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao

Di abad 21 ini kata galau memang sudah melejit di kalangan masyarakat apalagi di klangan anak-anak muda, Entah yang galau karena putus cinta, atau karena ekonomi, atau retaknya persahabatan dan masih banyak lagi faktor-faktor penyebab rasa galau yang ga bisa di sebutin satu per satu, pada intinya galau sering kali terjadi karena keinginan yang tak sesuai dengan kenyataan. Ketika galau udah mulai dateng, siap2 guys temput buat ngalahin rasa galau itu.

Nah Kali ini saya ingin berbagi tips untuk mengatasi rasa galau agar galau gak menggerogoti dan merusak kebahagiaan hidup kita, yuk cekidot :

1. Mendekatkan diri kepada Tuhan

       Guys, mungkin galau bisa jadi merupakan isyarat dari Tuhan agar kita sadar kalo Tuhan pengen kita lebih mengingat Dia dan lebih mendekatkan diri lagi padaNya ,cobalah ambil air wudhu terus sholat dan jangan lupa berdoa kalo perlu curhat sekalian pada yang Maha Kuasa agar hati tenang dan plong serta diberikan petunjuk juga  

2. Jangan mendengarkan Lagu-Lagu yang berbau sedih

       Kadang tangan suka iseng mencet2 lagu2 yang lirik nya sedih2 dan nadanya melow2 , nah yang ada yang lagi galau bakal nambah galau nya jadi galau kuadrat dan semakin diputer2 lagi udah deh makin gak ke kontrol lagi, daripada buat yang lagi galau, usahain dengerin lagu2 nya yang semangat2 kaya lagu yang nge beat,lagu2 yang liriknya menambah semangat juga.. Nanti juga bakal kebawa suasana

3. Berfikir Positif

     Seringkali galau terjadi akibat fikiran2 yang negatif yang kita buat dari diri kita sendiri, padahal jika kita telaah lebih dalam lagi sesuatu  yang terjadi pasti sudah ada yang menggariskan, kadang ketika sedang galau, seringkali berfikir bahwa ini adalah sebuah akhir dari cerita, coba kita ulik lagi bisa saja ketika masalah menghampiri merupakan awal dari sebuah keberhasilan untuk hidup yang lebih baik lagi. Allah pun sudah memberi tahu dalam kitabNya bahwa hal yang kita sukai belum tentu baik bagi kita dan hal yang kita benci belum tentu buruk untuk kita. So, keep positif thinking guys!

4. Sibukkan Diri

     Kadang rasa galau muncul akibat kurangnya aktivitas dalam diri kita, mulailah segera menyibukkan diri kamu untuk sesuatu hal yang positif seperti memasak, membersihkan trumah, mengerjakan tugas , bermain dengan teman2, berkumpul dengan keluarga, atau mengisi dengan hal2 positif yang kita sukai dan masih banyak lagi hal2 yang belum kita lakukan di hidup yang cuman sekali ini. Dari pada kita sibuk ngegalauin hal2 yang ngebuat kita sedih mending kita lakuin hal2 yang bermanfaat bagi kita maupun orang2 disekitar kita yang menyayangi kita.  Jangan di sia-sia kan guys , kesempatan tak datang 2x .

5. Sosialisasi

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun