Compulsive ShoppingÂ
Merupakan gangguan mental yang berkaitan dengan banyaknya orang yang memperlihatkan foto menggunakan pakaian-pakaian yang mahal dan mentereng. Melihat banyaknya pujian dari komentar maupun yang menyukai foto mereka, maka seorang compulsive shopping mengikuti apa yang dilakukan oleh orang tersebut. Masalahnya disini adalah, bila sebenarnya keuangan seseorang tidak mencukupi untuk dibayarkan pada barang-barang tersebut, maka dia tetap harus mendapatkannya walaupun harus berhutang dulu. Hal ini tentunya sangat sia-sia dan malah akan merugikan bila tidak diikuti dengan rencana yang matang ke depannya. Oleh karena itu, kamu bisa melihat sekitar dan menyadari bahwa tidak semua orang harus berpakaian mahal agar dihargai.
Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa membantu Anda untuk menggunakan media sosial lebih sehat:
1. Cara paling sederhana untuk menghentikan rasa ingin membuka media sosial adalah dengan mematikan notifikasi semua akun dari berbagai platform media sosial yang Anda miliki. Seringkali notifikasi atau pemberitahuan media sosial yang muncul di ponsel Anda mengalihkan fokus Anda dari aktivitas yang sedang dikerjakan Selain itu, anda juga dapat matikan ponsel selama bekerja, sekolah, makan, atau melakukan kegiatan bersama keluarga.
2. Cobalah untuk membuat jadwal bermain medsos. Luangkan waktu dan pasang timer untuk menentukan seberapa lama Anda boleh bermain media sosial.
3. Berani menghapus akun sosial media adalah cara mengatasi ketergantungan media sosial yang paling efektif selanjutnya. Kehilangan akses pada akun media sosial akan secara otomatis menghentikan keinginan Anda untuk bermain media sosial. Setelahnya, Anda akan secara natural mencari kegiatan lain yang lebih berharga untuk mengisi waktu luang Anda. Anda mungkin akan mulai mengerjakan hobi atau aktivitas kesukaan Anda lainnya.
Dengan menerapkan 3 cara menggunakan media sosial lebih sehat diatas insyaallah kamu pasti bisa lebih produktif lagi dengan pekerjaan-pekerjaan mu atau keaktivitasan mu sehari-hari.
Adanya media sosial pasti ada sisi positif dan negatifnya ketika manusia telah mengaksesnya melalui jaringan internet. Berikut adlah sisi positif dan negatifnya internet :
Sisi Positifnya Internet
1. Adanya internet membuka sumber informasi yang tadinya sulit diakses menjadi lebih sangat mudah. Akses terhadap sumber informasi bukan menjadi masalah lagi bagi orang banyak.Â
2. Masyarakat lebih mudah memperoleh informasi dalam lingkup luas melalui media-media seperti radio, TV, internet dan lain sebagainya.
