Mulai dari Hal Kecil: Latih komunikasi asertif dalam situasi sehari-hari, seperti saat berbelanja atau berbicara dengan teman.
Tingkatkan Secara Bertahap: Secara bertahap tingkatkan tingkat kesulitan situasi yang Anda hadapi.
9. Minta Umpan Balik
Dapatkan Masukan: Tanyakan kepada orang terdekat tentang cara komunikasi Anda dan minta umpan balik.
Perbaiki Diri: Gunakan umpan balik untuk memperbaiki gaya komunikasi Anda.
10. Belajar dari Pengalaman
Refleksi Setelah Situasi: Setelah situasi komunikasi, luangkan waktu untuk merenungkan apa yang berjalan baik dan apa yang bisa diperbaiki.
Kesimpulan
Komunikasi asertif adalah keterampilan yang sangat berharga dalam kehidupan sehari-hari. Dengan menerapkan tips dan trik yang telah dibahas, individu dapat mengembangkan gaya komunikasi yang lebih efektif, meningkatkan kepercayaan diri, dan membangun hubungan yang lebih baik dengan orang lain. Menguasai komunikasi asertif bukan hanya bermanfaat bagi diri sendiri, tetapi juga bagi orang-orang di sekitar kita.
Daftar Pustaka
Adler, R. B., & Rodman, G. (2016). Understanding Human Communication. Oxford University Press.
Goleman, D. (1998). Working with Emotional Intelligence. Bantam Books.
