Overthinking, antara Dampak Buruk dan Hal Baiknya

Menurut Journal of Applied Psychology, overthinker cenderung melakukan evaluasi yang lebih mendalam sebelum membuat keputusan.

Dr. Paul Slovic menekankan bagaimana analisa yang hati-hati terhadap informasi dapat membantu seseorang dalam mengambil keputusan yang lebih tepat dan akurat. 

Ketika diarahkan dengan benar, kecenderungan untuk berpikir berlebihan dapat membantu dalam memilah-milah opsi dan mempertimbangkan implikasi jangka panjang dari suatu keputusan. 

Bukankah ini dapat menjadi aset berharga dalam konteks manajemen atau pengambilan keputusan di tingkat eksekutif?

4. Selalu Punya Persiapan Mental Terhadap Suatu Tantangan

Penelitian dalam Journal of Personality menunjukkan bahwa individu yang cenderung overthinking mungkin memiliki tingkat ketahanan mental yang lebih tinggi. 

Dr. Susan David, seorang ahli psikologi emosional, menyatakan bahwa kemampuan untuk berpikir secara mendalam tentang emosi dan tantangan dapat mempersiapkan seseorang dalam menghadapi stres. 

Overthinker dapat memiliki kesiapan mental yang lebih baik untuk mengatasi tantangan-tantangan kehidupan. 

Mereka cenderung memproses emosi dan peristiwa dengan lebih rinci, yang pada gilirannya dapat membantu mereka mengatasi ketidakpastian dan tekanan dengan lebih baik.

5. Mampu Melakukan Pengembangan Diri Secara Mandiri

Overthinking dapat berfungsi sebagai alat pengembangan diri yang kuat.