Menghabiskan waktu bersama teman maupun keluarga memang hal yang menyenangkan pasalnya kita akan melakukan aktivitas bersama yang bisa menghilangkan rasa lelah.Tapi, menghabiskan waktu dengan diri sendiri atau me time tak kalah menyenangkannya karena kita bisa belajar untuk mencintai diri kita sendiri.Jika kita tidak punya banyak waktu untuk pergi ke tempat baru,kita bisa lakukan me time dengan cara ini yang bisa dilakukan selama kurang lebih tiga puluh menit.
1.Streching
Duduk dengan rentang waktu yang lama selama bekerja ataupun mengerjakan tugas pasti akan membuat bada jadi lelah.Untuk menghilangkan lelah itu tanpa makan banyak waktu kamu bisa lakukan streching ataupun perenggangan fisik agar kamu merasa jauh lebih segar.
2.Dengarkan musik
Kamu bisa meredakan suntuk kamu dengan memutar musik favoritmu.Ditambah lagi jika kamu melakukan sedikit gerakan dance untuk menyegarkan badan.Mendengarkan musik juga tidak perlu waktu dan biaya yang besar untuk melakukannya.
3.Melakukan permainan kecil
Bermain merupakan salah satu cara untuk bisa meredakan rasa lelah.Kamu bisa bermain dengan hewan peliharaan kamu ataupun orang terdekatmu untuk waktu yang tidak terlalu lama.Dengan bermain juga akan ada tawa yang muncul sehingga rasa lelah bisa sedikit terabaikan.
4.PerawatanÂ
Kamu bisa lakukan perawatan kecantikan seperti memakai masker diselah-selah waktu sibukmu.Kamu juga bisa ajak teman dekatmu karena bisa diajak mengobrol bersama sehingga waktu untuk menunggu masker kering jadi tidak terasa.
Nah,itu dia deretan hal yang bisa kamu lakukan untuk me time,tapi tidak memakan banyak waktu.Me time sendiri bertujuan untuk menyegarkan tubuh dan pikiran kamu,jadi tidak perlu mengeluarkan biaya besar asalkan kamu bahagia melakukannya.
