Assalamualaikum bidadari Kompasiana^^Kali ini diindri mau share tentang tips merawat Miss V secara umum, selamat menyimak.
Vagina merupakan bagian tubuh wanita yang menghubungkan leher rahim dan rahim (uterus) ke luar tubuh. Selain itu, Vagina merupakan tabung berotot yang berlapis selaput lendir, pembukaannya antara uretra (tempat keluar urin) dan anus.Beberapa Fakta tentang Vagina:
- Vagina yang memiliki elastisitas yang bagus, memungkinkan untuk masuknya penis untuk reproduksi.
- Selama berhubungan seksual, cairan disekresi oleh dinding vagina yang bertindak sebagai lubrikasi.
- Selama menstruasi, darah kotor akan keluar melalui vagina.
- Vagina juga menjadi jalan lahir bagi bayi selama proses persalinan.
- Penyakit peradangan vagina dikenal sebagai vaginitis.
Kesehatan vagina sangat penting bagi wanita, karena dapat diibaratkan dengan seorang wanita yang sehat. Tentunya para bidadari IDWS ingin melindungi diri dari serangan infeksi jamur dan bau vagina :yahoo:
Berikut beberapa tips sederhana untuk menjaga kesehatan Vagina:
1. Jangan gunakan sabun.
Bau vagina yang sangat kuat bisa sangat memalukan. Untuk itu hindari membersihkan vagina dengan sabun atau cairan pembersih. Perlu kamu ketahui bahwa vagina bisa bersih dengan sendirinya, karena tubuh kita sudah memiliki sistem untuk itu. Hal yang dapat kamu lakukan ialah cucilah vagina dengan air bersih selama masa menstruasi.
2. Menjaga kebersihan selama menstruasi.
Selama masa menstruasi usahakan jangan gunakan pembalut terlalu lama, segera ganti apabila sudah terasa penuh. Pembalut menyerap darah, jika digunakan terlalu lama dapat menyebabkan ruam serta iritasi.
3. Kenakan celana katun.
Celana dalam dari bahan katun sangat disarankan karena cepat kering dan memiliki sirkulasi udara yang baik. Hal ini dapat mencegah infeksi jamur pada vagina.
4. Jauhkan semprotan dari vagina.
Jangan pernah berpikir untuk menyemprotkan wewangian pada vagina kamu untuk medapatkan wangi yang harum. Hal ini benar-benar merusak tingkat keasaman vagina dan dapat menyebabkan iritasi.
5. Memangkas rambut kemaluan.
Pangkas rambut kemaluan secara teratur, rambut berlebih di sekitar vagina dapat menciptakan lingkungan yang lembab. Hal ini dapat menyebabkan berkembangnya bakteri, dan menyebabkan infeksi.
6. Kenakan pakaian longgar.
Memakai celana skinny yang terlalu ketat akan menyebabkan kelembaban yang berlebih, hal ini dapat menyebabkan infeksi jamur dan ruam. Usahakan untuk memakai pakaian yang sedikit longgar ya dear ^^.
7. Lakukan latihan kegel
Apa itu kegel? Singkatnya, coba lah tahan jalan urin anda selama beberapa detik dengan cara mngencangkan otot-otot vagina kemudian lepaskan kembali. Latihan ini membantu kamu mengencangkan otot - otot vagina dan membantu wanita untuk menikmati seks.
8. Minum banyak air.
Salah satu cara terbaik untuk merawat vagina ialah dengan minum air secara berkala dan teratur. Air membantu membuang bakteri bersama dengan urin dan membantu meningkatkan kesehatan vagina.
9. Periksa perilaku vagina yang aneh
Jangan pernah ragu untuk menghubungi dokter apabila melihat keanehan pada vagina kamu. Seperti bau vagina yang berlebihan, gatal, atau warna yang tidak biasa. Segera hubungi dokter keluarga kamu, mencegah lebih baik daripada mengobati ^^
10. Periksakan pap smear
Karena penyakit kanker leher rahim terus meningkat, yang terbaik adalah mencegah sebelum terlambat. Salah satunya ialah melakukan tes pap smear setidaknya sekali setahun sesuai saran dokter. ^^[/QUOTE]
Sekian share dari kami, silakan ditambahkan.....
Salam bidadari ^^
