Es batu merupakan potongan air dalam kondisi beku yang umumnya digunakan sebagai tambahan pada minuman yang berfungsi sebagai pendingin minuman. Es batu dibuat dari air yang didinginkan pada suhu dibawah nol derajad Celcius. Es batu ini pertama ditemukan oleh fisikawan dan humanitarian Amerika Bernama John Gorrie saat eksperimennya membuat sebuah lemari es pada tahun 1844 dengan perlengkapan pendingin udara. Akan tetapi, sata itu es batu yang dibuat oleh John Gorrie tidak untuk dikonsumsi. Melainkan untuk menurunkan suhu ruangan. Seiring berkembangnya, es batu saat ini banyak dimanfaatkan sebagai bahan tambahan pada olahan minuman. Dibalik fungsinya untuk menurunkan suhu minuman agar lebih dingin dan segar, es batu juga menyimpan banyak manfaat lain, antara lain:
1. Meredakan bengkak dan mengurangi rasa nyeri
Cedera pada tubuh dapat mengakibatkan bengkak di bagian tersebut. Untuk mengatasi bagian tubuh yang mengalami pembengkakan akibat cedera dapat dilakukan pertolongan pertama dengan mengkompres bagian yang bengkak menggunakan air es atau es batu. Cara mengkompresnya pun sangat mudah, cukup mengambil waslap dan diisi dengan es batu secukupnya kemudian ditempelkan pada bagian yang mengalami bengkak kurang lebih 15-20 menit. Pengkompresan disarankan diulangi tiap satu jam dan jangan menempelkan es batu secara langsung ke bagian tubuh yang bengkak tanpa alas sama sekali. Hal ini dapat mengakibatkan pembekuan darah.
2. Mengobati sakit akibat gigitan serangga
Saat bagian tubuh digigit serangga tak jarang akan meninggalkan bekas bentol dan rasa gatal bahkan bengkak. Untuk mengatasi hal tersebut, Anda bisa menggunakan cara yang sangat simple yaitu dengan es batu dan mengkompres bagian tubuh yang digigit serangga tersebut.
3. Mengatasi bekas sengatan matahari (sunburn)
Sengatan matahari (Sunburn) dapat menyebabkan kulit menjadi tidak nyaman jika trelalu berlebihan dan akan memberikan sensasi seeprti terakar. Untuk mengatasi ketidaknyamanan tersebut dapat dilakukan dengan memberikan kompres es batu pada bagian yang mengalami sunburn untuk meringankan rasa sakit akibat adanya inflamasi di bagian kulit tersebut. Selain itu, air yang terkadnung pada es batu mampu menghidrasi kulit yang terpapar cahaya matahari berlebihan agar tidak menjadi kering. Akan tetapi Anda juga harus memperhatikan pada saat mengkompres es batu melihat kondisi kulit yang terkena sunburn terlebih dahulu. Jika luka bakal yang dialami parah, tidak disarankan memberikan kompres es batu karena akan mengakibatkan syok pada kulit dan memperparah kondisi.
4. Meringankan sakit gigi
Sakit gigi dapat disertai dengan bengkak dan nyeri pada sekitar gigi yang bermasalah tersebut. Hal tersebut tentunya akan sangat mengganggu, baik penampilan maupun aktivitas. Untuk mengatasi hal tersebut, Anda bisa melakukan kompres es batu pada bagian yang bengkak atau sakit karena es batu dapat berfungsi sebagai painkiller alami.
5. Menghidrasi tubuh setelah melakukan aktivitas fisik berat, seperti berolahraga
