Posisi-Posisi yang Baik bagi Ibu Menyusui

sumber gambar: www.bbc.co.id

Penting untuk memperhatikan kualitas ASI yang diberikan kepada sang buah hati, penting juga untuk memperhatikan kesehatan bunda dan buah hati. Posisi menyusui ternyata mempengaruhi proses pemberian ASI agar menjadi lebih optimal. Untuk itu, perlu diperhatikan posisi-posisi menyusui yang tepat, sebagai berikut :

1. Posisi bersandar 

Pada posisi ini, proses menyusui menjadi lebih santai. Posisi bersandar menjadi posisi favorit bagi para bunda ketika menyusui. Berikut tahapan posisi menyusui bersandar :

• Siapkan bantal, yang menempel pada dinding atau kursi, sandarkan punggung anda,
• Posisikan posisi bayi, tepat di bawah dada dan kepala bayi yang sejajar dengan dada and,
• Biasanya bayi akan mencari puting anda dengan sendirinya, namun anda juga bisa membantu bayi untuk mengisap puting dengan benar,
• Kemudian, bayi dapat menyusu seperti biasa.

2. Posisi berbaring

Bila bunda sedang merasa lelah, posisi ini adalah posisi yang tepat untuk menyusui. Posisi ini juga merupakan posisi yang tepat ketika sang bayi terbangun dan ingin menyusu. Berikut tahapan-tahapan posisi menyusui berbaring :

• Berbaring di salah satu sisi dengan menghadap pada bayi,
• Posisikan tubuh anda, agar puting dekat dengan bayi,
• Miringkan tubuh anda, dan arahkan bayi agar dekat dan dapat mencapai puting payudara anda untuk menyusu.  

3. Posisi bayi duduk

Posisi menyusu ini dilakukan ketika bayi sedang duduk. Anda tidak perlu menopang tubuh bayi lagi. Namun, pastikan agar sang bayi sudah cukup kuat untuk duduk sendiri. Berikut tahapan-tahapan menyusui dengan posisi duduk :

• Pastikan anda sudah duduk dengan tegak, dan posisikan si bayi sudah menghadap ke tubuh anda,
• Anda dapat membantu si bayi, ketika si bayi baru belajar duduk,
• Bayi yang sudah terbiasa dan sudah bisa duduk, tidak perlu diberikan sandaran,
• Pastikan hidung bayi tidak tertekan, sehingga dapat menyusu dengan lancar.

4.  Cradle Position

Posisi ini merupakan posisi paling klasik ketika menyusui, yaitu kepala bayi berada diantara salah satu lengan ibu. Berikut tahapan-tahapan menyusui dengan cradle position :

• Kepala bayi didekatkan di dekat siku anda,
• Pastikan anda menopang kepala bayi ketika sedang menyusui.