Mohon tunggu...
Dicky Saputra
Dicky Saputra Mohon Tunggu... Wiraswasta - Talks about worklife and business. Visit my other blog: scmguide.com

-

Selanjutnya

Tutup

Worklife Artikel Utama

Bolehkah Tidak Menjawab Panggilan Telepon tentang Pekerjaan di Luar Jam Kerja?

13 April 2024   08:29 Diperbarui: 14 April 2024   00:31 1384
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Apakah harus menjawab telepon kantor di luar jam kerja atau tidak, menjadi pertanyaan banyak orang (Nathan Dumlao/Unsplash)
Apakah harus menjawab telepon kantor di luar jam kerja atau tidak, menjadi pertanyaan banyak orang (Nathan Dumlao/Unsplash)

Keseimbangan Kehidupan Kerja dan Kehidupan Pribadi

Memahami pentingnya menjaga keseimbangan antara kehidupan kerja dan kehidupan pribadi adalah kunci untuk menciptakan kehidupan yang sehat dan berkelanjutan.

Terlibat terus-menerus dengan pekerjaan di luar jam kerja bisa mengganggu waktu istirahat yang penting untuk pemulihan mental dan fisik.

Penelitian sudah menunjukkan kalau tekanan dari pekerjaan yang terus-menerus bisa meningkatkan risiko stres, kelelahan, dan bahkan menyebabkan burnout.

Oleh karena itu, menemukan keseimbangan yang tepat antara tanggung jawab pekerjaan dan waktu luang pribadi menjadi sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Dengan menetapkan batasan yang jelas antara waktu kerja dan waktu pribadi, kita bisa memastikan kalau kita punya waktu yang cukup untuk istirahat, relaksasi, dan aktivitas di luar pekerjaan yang bisa mendukung keseimbangan hidup yang sehat.

Ini tidak cuma bermanfaat bagi kesejahteraan pribadi, tapi juga bisa meningkatkan produktivitas dan kualitas kerja ketika kita kembali ke tugas-tugas pekerjaan dengan pikiran yang segar dan energi yang terisi kembali.

Oleh karena itu, menjaga keseimbangan antara kehidupan kerja dan kehidupan pribadi bukanlah cuma sebuah kebutuhan, tapi juga merupakan investasi dalam kesehatan dan kinerja jangka panjang.

Komunikasi Terbuka

Komunikasi terbuka dengan atasan dan rekan kerja adalah kunci dalam menciptakan lingkungan kerja yang sehat dan mendukung.

Kalau Anda memilih untuk tidak menjawab panggilan di luar jam kerja, penting untuk secara jelas mengkomunikasikan hal tersebut kepada mereka.

Dengan mengungkapkan harapan dan batasan Anda terkait komunikasi di luar jam kerja, Anda membantu semua pihak memahami perspektif dan kebutuhan masing-masing.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Worklife Selengkapnya
Lihat Worklife Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun