Saat rutinitas kerja anda kembali bergeser ke keadaan sebelum pandemi, anda harus tetap berusaha mempertahankan bagian-bagian dari hari kerja anda di rumah yang sudah terasa nyaman untuk anda selama pandemi.
Misalnya, setelah rapat daring secara maraton, anda terbiasa merilekskan diri anda dengan berjalan-jalan di sekitar rumah, maka anda juga bisa melakukan itu dengan berjalan-jalan di sekitar kantor pada saat jam istirahat.
Dan yang harus anda ingat, saat anda menyesuaikan diri lagi dengan kehidupan kantor, siap-siap saja untuk sampai di rumah jauh lebih lelah dari yang anda kira.
Anda akan butuh waktu untuk beradaptasi dengan protokol kesehatan di kantor, seperti pemeriksaan suhu badan, menjaga jarak, atau memakai masker. Jadi, pastikan anda bisa beradaptasi dengan itu.
***
Kembali bekerja di kantor, bisa jadi menyenangkan atau mengkhawatirkan.
Kalau anda bisa memilih di mana anda bekerja, anda beruntung. Tapi saya kira kebanyakan orang ngga mendapatkan hak memilih itu.
Jadi, kalau anda memang harus kembali ke kantor untuk bekerja, pastikan anda selalu melindungi diri anda dan orang lain dengan tetap menjaga protokol kesehatan.
Dan tentu saja, lakukan hal-hal yang anda perlukan seperti yang sudah disampaikan di atas untuk menangani kekhawatiran yang anda rasakan saat harus kembali ke kantor untuk bekerja.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
