4. Diyakini dapat mencegah kemunculan batu ginjal
Batu ginjal terbentuk karena ada endapan zat kimia yang tidak berhasil dikeluarkan karena kurangnya asupan cairan. Memenuhi kebutuhan cairan, terutama air putih 8 gelas atau setara dengan 2 per hari sangat penting dilakukan untuk mencegah kemunculan batu ginjal. Meminum air kelapa muda dapat menjadi alternatif yang sehat selain memenuhi kebutuhan air putih.
Namun lagi-lagi, manfaat ini masih perlu diuji keakuratannya. Namun apa salahnya jika dicoba. Karena ada sebuah penelitian yang dilakukan pada hewan. Hewan tersebut diberikan konsumsi air kelapa dan disebut-sebut dapat mencegah terbentuknya batu ginjal.
5. Membantu menurunkan tekanan darah
Bagi Anda yang sering mengalami tekanan darah tinggi, cobalah mengkonsumsi air kelapa muda. Karena dipercaya dipercaya dapat menurunkan tekanan darah. Selain itu, air kelapa muda pun dipercaya bisa membantu menurunkan risiko terbentuknya gumpalan darah pada pembuluh darah.
6. Meningkatkan kesehatan jantung
Air kelapa muda juga disebut-sebut dapat menjaga kesehatan jantung. Mengonsumsi air kelapa muda, dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan serta menurunkan perlemakan hati.
Setelah berolahraga manusia kehilangan banyak energi. Eektrolit berkurang dalam tubuh. Kandungan elektrolit alami yang ada pada air kelapa, merupakan asupan ideal yang bisa membantu menggembalikan energi dengan cepat setelah berolahraga. Elektrolit sendiri dapat membantu menjaga keseimbangan cairan di tubuh.
air putih atau air mineral merupakan sumber cairan yang paling sehat. namun jika anda ingin mengganti minuman selain air putih tetapi tetap sehat, Maka air kelapa muda merupakan pilihan tepat untuk dijadikan cairan yang sehat.Â
