Ayo Sayangi dan Lindungi Panca Indramu

Desa Kesongo (2/12). Panca indra terdiri dari kata panca dan indra. Panca artinya lima, sedangkan indra merupakan alat untuk merasa, mencium bau, mendengar, melihat, meraba dan merasakan sesuatu secara naluri (intuitif). Ketika indra mengenali atau merasakan suatu rangsangan, maka indera akan mengumpulkan informasi untuk selanjutnya memberikan respon terhadap informasi yang telah didapat. Sedangkan alat indra adalah bagian tubuh manusia yang berfungsi untuk menerima rangsangan sesuai dengan modalitas masing-masing. Ada lima macam alat indra yaitu indra pada tubuh manusia yaitu indra penglihat (mata), indra pendengar (telinga), indra peraba dan perasa (kulit), indra pencium (hidung) dan indra pengecap (lidah).

Alat indra perlu dijaga dan dirawat agar tidak menimbulkan penyakit. Menjaga kesehatan alat indra pada mata yaitu dengan menggunakan masker saat berkendara, menghindari asap rokok dan pembakaran, tidak memasukkan jari tangan yang kotor serta membersihkan hidung setiap kali mandi. Menjaga kesehatan telinga yaitu bijak dalam menggunakan earphone dan headphone, tidak membersihkan telinga dengan cotton bud hanya pada bagian luar telinga, mebersihkan telinga cukup 1 kali dalam seminggu, serta pada kasus kotoran telinga membatu dapat ditetesi obat telinga. Menjaga kesehatan mata dapat dengan mengonsumsi sayur dan buah-buahan yang mengandung vitamin A, melindungi mata dari sinar UV, menjaga jarak baca minimal 30 cm, tidak menggosok mata apabila kelilipan, serta menggunakan sapu tangan atau tisu saat ingin mengusap mata. Menjaga kesehatan lidah dengan membersihkan lidah setiap kali menyikat gigi. Menjaga kesehatan kulit dapat dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin dan mineral, olahraga, cerdas dalam memilih kosmetik, serta ruti mencuci kulit.

Menjaga kesehatan panca indra merupakan suatu hal yang sepele, namun apabila kurang mendapat perhatian dapat menimbulkan dampak yang serius apabila kesehatan alat indra terganggu. Anak -- anak seringkali kurang memperhatikan kesehatan alat indranya. Ketika kesehatan alat indra terganggu maka dapat mempengaruhi proses penyerapan informasi anak di dalam kelas.

(Foto pemaparan materi edukasi panca indra)/Dokpri

Oleh karena itu dilakukan edukasi untuk menjaga kesehatan panca indera bagi anak -- anak RA Al-Asyhar Kesongo pada hari Kamis, 2 Desember 2021. Edukasi ini dilakukan agar anak -- anak dapat memahami dan mengenal fungsi dari panca indera serta mengerti cara yang baik dan benar untuk menjaga kesehatannya.

(Foto siswa RA Al-Asyhar sedang mewarnai)/dokumentasi pribadi

Penyampaian edukasi dilakukan dengan metode ceramah di dalam kelas. Penyampaian materi dibantu oleh alat peraga 5 indera manusia untuk menarik atensi anak. Anak-anak sangat antusias dalam mendengarkan dan mengikuti materi yang disampaikan. Di akhir sesi, anak-anak diajak untuk mewarnai organ alat indera untuk lebih menarik minat siswa dalam menyerap informasi.

(Foto bersama salah satu anak dengan hasil mewarnainya)/dokumentasi pribadi

Dengan adanya kegiatan ini diharapkan anak-anak dapat meningkatkan pengetahuannya dalam mengenal sekaligus menjaga kesehatan alat indera nya sendiri. Tidak melakukan hal-hal yang dapat merusak alat indera dalam aktivitas sehari-harinya. Dengan memelihara kesehatan alat indera maka dapat terhindar dari penyakit sehingga tubuh akan sehat dan anak-anak dapat lebih mudah menerima dan berkonsentrasi menerima pelajaran yang disampaikan oleh guru.

Penulis : Diana Tri Hastuti

Dosen Pembimbing  : dr Sri Winarni, M.Kes