    4. Curhat kepada sahabatÂ
    Curhat kepada sahabat sendiri itu sangat membantu mengurangi beban pikiran saya, karena seseorang yang sudah saya anggap sahabat sendiri adalah tempat yang paling aman untuk saya mencurahkan berbagai cerita dan tempat saling berbagi kasih sayang. Definisi seorang sahabat menurut saya ialah seorang yang bisa mendengar, memahami, menasehati, melindungi, dan tulus mengasihi.
    Umumnya remaja sekarang kurang terbuka kepada orangtua karena satu dan lain hal, maka dari itu berbagai kegiatan yang saya lakukan dapat mengurangi beban sehingga kesehatan mental tetap terjaga sebagai mahasiswa, memang terlihat sepele tetapi penting untuk sebagian orang walaupun setiap orang dalam menangani kesehatan mental tentunya berbeda-beda. Menurut saya, pentingnya melakukan kegiatan yang menyenangkan untuk diri sendiri secara positif adalah hal yang harus diutamakan untuk kesehatan mental, karena melanjutkan kehidupan yang keras dan kejam diperlukannya kesadaran diri sehingga perlunya mengetahui dan mengatasi kesenangan untuk kesehatan mental.
    Sebagai mahasiswa, sempatkan waktu untuk merenungkan apa yang sedang terjadi pada diri sendiri dan mengintrospeksi diri agar dapat memperbaiki diri menjadi pribadi yang lebih baik, karena sebaik-baiknya manusia, lebih baik orang yang selalu belajar dan sadar akan kesalahan diri sendiri.
