Prokrastinasi: Kebiasaan yang Menghancurkan Produktivitas dan Cara Mengatasinya

Enam langkah problem solving tersebut dapat kita terapkan untuk mengatasi kebiasaan dalam menunda-nunda, tentunya setiap langkah yang ada dapat disesuaikan dengan preferensi dari individu masing-masing. Terakhir, ingatlah bahwa mengatasi prokrastinasi bukanlah proses yang instan. Ini adalah kebiasaan yang perlu diubah perlahan-lahan. Dengan kesabaran dan komitmen, kita bisa membebaskan diri dari perangkap prokrastinasi dan meningkatkan produktivitas kita ke tingkat yang lebih tinggi.

Prokrastinasi mungkin tampak seperti kebiasaan yang kecil, tetapi dampaknya bisa sangat besar. Oleh karena itu, penting untuk segera mengambil langkah untuk menghadapinya. Dengan sedikit usaha dan tekad, kita bisa meraih lebih banyak hal dan menjadi versi terbaik dari diri kita sendiri.

Oleh : Dhia Nada Aldilla & Agny Nadya Yusniaulia 

Program Studi Magister Psikologi Sains

Fakultas Psikologi

Universitas Padjadjaran