Kapan Waktu yang Tepat untuk Menyusui?

Pada beberapa hari pertama menyusui, jumlah ASI ibu cenderung masih sedikit, Ibu dapat menawarkan kedua payudara setiap kali menyusui. Ketika Ibu menyusui, pastikan payudara pertama telah habis sebelum berganti sisi. Tidak masalah jika bayi tidak selalu menyusui di kedua payudara. Tetapi, Ibu tetap harus bergantian payudara setiap kali mau menyusui. 

Pada awalnya, bayi tidak akan membedakan siang dan malam pada pola makannya. Setelah beberapa minggu, mereka sering menyesuaikan diri dengan menyusui setiap 3-4 jam pada malam hari. Rata-rata bayi berusia 4 bulan, menyusui dengan selang waktu 6-8 jam pada malam hari. Tetapi, Ibu perlu mengingat bahwa setiap bayi memiliki pola makan yang berbeda.

Saat ibu dalam fase menyusui, perlu diketahui, bahwa ASI perlu dipertahankan dalam jumlah yang cukup. Jumlah ASI dipengaruhi oleh pada seberapa sering dan seberapa "kosong" payudara setiap kali bayi menyusui. Secara mudahnya, ASI ibu akan dihasilkan dari seberapa banyak ASI tersebut di"minum" oleh si Bayi. Tubuh Ibu akan beradaptasi secara otomatis ketika "permintaan" bayi juga banyak.

Terdapat beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menjaga jumlah ASI Ibu: 

- Lebih sering menyusui dan usahakan Ibu mengosongkan satu payudara setiap kali menyusui.

- Ganti payudara tiap kali Ibu akan menyusui pada sesi yang berbeda

- Jika Ibu harus dipisahkan sementara dengan bayi saat sedang menyusui, kosongkan payudara dengan cara memompa atau memeras ASI 

- Jangan memberikan susu formula pada bayi KECUALI tenaga kesehatan profesional menyarankannya karena terdapat kondisi medis. Memberi susu formula pada bayi TIDAK membuat bayi tidur lebih nyenyak dan dapat mengurangi jumlah ASI yang berada di dalam payudara Ibu. 

Terdapat beberapa tanda bahwa bayi mendapat cukup ASI, tanda yang paling dapat dipercaya adalah terdapat peningkatan berat badan Bayi. Tenaga kesehatan akan memeriksa berat badan bayi apakah sesuai dengan perkembangan bayi berdasarkan usianya. Bayi biasanya mengalami penurunan berat badan selama minggu pertama setelah lahir, kemudian akan mencapai berat badan lahir kembali pada minggu kedua. 

Tanda-tanda lain diantaranya: 

- Ibu menyusui minimal sebanyak 8 kali dalam sehari