1. Self awareness
Ini adalah pondasi dari emotional intelligence, kita tuh harus mulai mengetahui apa hal-hal yang membuat kita ter trigger, hal-hal yang membuat kita marah.
2. Self management
Yang harus dilakukan adalah mengakui apa yang kamu rasakan, contohnya seperti sedih, marah dll.
Kalau engga bagaimana cara dirimu bisa memanage perasaan itu, dimulai dari mwngambil nafas dalam-dalam, dan tenangkan pikiran
3. Social Awareness
Kita harus belajar peka dengan orang yang disekitar kita, teman-teman, keluarga atau bos kamu dari behavior, gerak-gerik, dari bahasa dan intonasinya.
4. Relationship management
Ini bagaimana caranya kita maintain hubungan dengan orang lain, karena bukan karena sekali kita ngomong, percaya, happy, seharusnya adalah kita harus bisa maintain itu.
Kenapa sekolah tidak mengajarkan 5 hal diatas, karena itu bukan tugas mereka, karena sekolah merasa kita harus membekali diri secara intelek, knowledge, dan pengetahuan, kenyataannya mau tidak mau itu yang membedakan orang diatas dan dibawah, karena orang-orang ini tahu sendiri bahwa life skill harus dipelajarin sendiri, ada yang dari pengalaman hidup, diajarkan oleh 0rang tua, mentor, teman, tapi kalau kita tidak diajarkan, kita harus punya dorongan sendiri untuk belajar sendiri.
Alhamdulillah alla kulli hal, ambil baiknya buang buruknya, semoga tulisan ini bisa bermanfaat, aamiin.
Pentingnya kita belajar hal-hal yang tidak diajarkan di sekolah, karena ini sangat berpengaruh dalam hidup kita
Kalau kalian ingin menonton video ini juga, aku bakal simpan link nya dibawah ini ya, terima kasih.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
