Kalian semua pasti tahu, kepercayaan diri adalah kunci, dan kepercayaan diri ini tuh bisa bikin kita tampil berbeda, kepercayaan diri tuh bukan sekedar kita merasa, tapi juga tentang bagaimana orang lain melihat kita.
Kepercayaan diri itu di ada di dalam diri.
6. Lebih empati ke diri sendiri sebelum ke orang lain
Empati tuh sangat dalam membangun hubungan yang sehat, ketika kita punya empati, kita akan lebih mudah memahami orang lain dan menghargai diri sendiri.
7. Menikmati Hal-hal yang sederhana
Kebahagiaan itu bukan selaku tentang hal-hal yang besar, bahwa ternyata mindfullnes itu bikin kita lebih perhatian dalam hal-hal kecil dalam hidup kita, dan itu akan membuat hidup kita jauh lebih bermakna. Ketika kita menikmati hal-hal kecil dalam hidup kita, hidup akan merasa jauh lebih bahagia.
8. Bersyukur dalam setiap momen,
 Bahwa rasa syukur punya peran besar dalam kesehatan mental kita, didalam jurnal yang kak jingga baca lagi, bahwa jika kita selalu bersyukur dalam setiap hal, kita akan merasa puas dengan hidup yang kita jalani, dan lebih bahagia.
Alhamdulillah Alla Kulli Hal, semoga tulisan ini bisa bermanfaat bagi saya, kamu dan kita semua, ambil baiknya, buang buruknya, kalian wajib nonton full video ini, nanti aku simpan linknya dibawah ini ya, terima kasih.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
