Krisis Mental di Era Digital: Mengapa Generasi Z Rentan Terhadap Depresi?

Solusi dan Dukungan

Sebagai respons terhadap krisis kesehatan mental ini, berbagai organisasi dan institusi pendidikan mulai memperkenalkan program dukungan psikologis. Kampanye kesadaran juga digalakkan untuk mengurangi stigma seputar masalah kesehatan mental.

"Penting bagi kita untuk menciptakan lingkungan di mana Generasi Z merasa aman untuk berbicara tentang perasaan mereka dan mencari bantuan," tambah Dr. Rina. 

Kesadaran akan pentingnya kesehatan mental di kalangan Generasi Z menjadi langkah awal yang krusial. Dengan dukungan yang tepat, diharapkan mereka dapat mengatasi tantangan ini dan menemukan cara untuk beradaptasi dengan dunia yang terus berubah.