Kedua : Saat tidur tubuh kita mengeluarkan keringat dan melepaskan sel kulit mati dan kutu tungau yang berdiam di dalam kasur makan sel- sel kulit mati  yang kita lepaskan.Â
Ketiga: Kita menghabiskan 1/3 hari di tempat tidur, sehingga kebersihan dan kenyamanan sangat mempengaruhimkualitas tidur
Keempat : Kamar tidur selalu tertutup dan banyak benda-benda yang mudah menyerap debu seperti karpet, kasur, bantal, gorden dll.
Jika kita merasa sudah lam tidak membersihkan bahkan belum pernah dibersihkan kasurnya , yukk kita bersih-bersih dan bisa mencoba menerapkan  cara-cara membasmi tungau berikut :
1. Larutan garam
Â
Cara menghilangkan tungau di kasur yang pertama adalah dengan mengunakan larutan garam. Apabila kasur sulit untuk dijemur, anda hanya perlu menyiapkan larutan garam yang telah dimasukkan ke dalam botol semprot. Kemudian semprotkanlah larutan garam ke sarang - sarang tungau di area tempat tidur, sofa atau karpet. Setelah itu, lihat hasilnya dalam beberapa jam diman tungua akan mati.Â
2. Cuka Â
   Cara menghilangkan tungau di kasur adalah dengan menggunakan larutan cuka. Gunakan cuka tanpa di campur dengan air. Anda bisa langsung menyemprotkan larutan cuka  ke kasur yang terdapat tungau. Tunggu beberapa menit , maka tungau mati dan telurnya juga akan mati. Setelah kasur disemprot larutan cuka, jangan langsung memakai kasur untuk semntara waktu.
3. Daun sirsakÂ
