Memantau Kualitas Udara: Menggunakan aplikasi atau alat yang memantau kualitas udara di sekitar dapat membantu kita mengetahui kapan waktu terbaik untuk keluar rumah. Jika kualitas udara buruk, sebaiknya anak-anak dan lansia tetap di dalam ruangan. Aplikasi seperti IQAir dan AirVisual memberikan informasi terkini tentang tingkat polusi di berbagai kota di dunia.
Meminimalkan Aktivitas Luar Ruangan Saat Polusi Tinggi: Untuk melindungi anak-anak dan lansia, penting untuk mengurangi aktivitas di luar ruangan saat tingkat polusi udara tinggi. Aktivitas seperti bermain di luar bagi anak-anak atau berjalan-jalan bagi lansia sebaiknya dilakukan pada saat kualitas udara sedang baik, seperti pagi hari setelah hujan.
Edukasi dan Kesadaran Masyarakat: Meningkatkan kesadaran masyarakat tentang bahaya polusi udara bagi anak-anak dan lansia sangat penting. Pemerintah dan lembaga kesehatan dapat bekerja sama untuk memberikan edukasi kepada orang tua dan keluarga tentang cara melindungi kelompok rentan ini. Program-program di sekolah dan komunitas juga dapat membantu menyebarkan informasi tentang pentingnya menjaga kualitas udara bersih.
Kesimpulan
Udara bersih bukan hanya tentang kenyamanan, tetapi juga tentang kesehatan, terutama bagi kelompok yang lebih rentan seperti anak-anak dan lansia. Dampak jangka panjang dari polusi udara dapat menghancurkan perkembangan dan memperburuk kondisi kesehatan mereka.Â
Oleh karena itu, penting untuk mengambil langkah-langkah perlindungan yang tepat di rumah dan di luar ruangan. Dengan perhatian yang lebih besar terhadap kualitas udara, kita dapat membantu anak-anak dan lansia menjalani hidup yang lebih sehat dan berkualitas. Perlunya memilih spesifikasi air purifier yang bagus dan adanya kepastian perawatan rtin serta penggantian filternya.
Referensi
- RDI.OR.ID. The Air They Breathe: Addressing the Impact of Air Pollution on Children's Health, 2024. https://bit.ly/3XyxVE6
- WHO. "Air Pollution and Child Health: Prescribing Clean Air". World Health Organization, 2018. https://www.who.int/publications/i/item/WHO-CED-PHE-18-01
- American Lung Association. "Who is Most Affected by Outdoor Air Pollution?". ALA, 2024. https://bit.ly/3XaKGDm
- AirNow.Gov. Older Adults and Air Quality. https://bit.ly/3XaKyDS
- IQAir. "Air Quality and Pollution City Ranking". IQAir, 2024. https://bit.ly/4ggLoYi
- EPA. Will air cleaners reduce health risks? 2024. https://bit.ly/3XBodRe
- Kemenkes RI. Bahaya Polusi Udara bagi Kesehatan: Dampak, Penyebab dan Pencegahannya. 2024. https://ayosehat.kemkes.go.id/bahaya-polusi-udara-bagi-kesehatan
- BPS. Statistik Lingkungan Hidup Indonesia 2023. Â https://bit.ly/3ME5Vse
- KLHK Uji Emisi dan Kendaraan Listrik Jadi Solusi Tekan Polusi. 2023. https://ppid.menlhk.go.id/berita/siaran-pers/7311/uji-emisi-dan-kendaraan-listrik-jadi-solusi-tekan-polusi
- IDAI. Polusi Udara dan Kesehatan Anak: Tinjauan Klinis dan Edukasi. 2023. https://bit.ly/47iQPlr
- Kompas. Polusi Udara dan Perlindungan Masyarakat Rentan. 2023. https://www.kompas.id/baca/opini/2023/09/20/polusi-udara-dan-perlindungan-masyarakat-rentan
