SMP Negeri 230 Jakarta kembali menunjukkan komitmennya terhadap kesehatan peserta didiknya dengan menyelenggarakan kegiatan Aksi Bergizi yang melibatkan kerja sama dengan Puskesmas Pondok Ranggon dan Puskesmas Cipayung Selasa pagi (20/8). Kegiatan ini khusus ditujukan bagi peserta didik perempuan dan bertujuan untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya gizi seimbang serta mencegah anemia melalui pemberian Tablet Tambah Darah (TTD).
Acara dimulai dengan senam pagi yang diikuti oleh seluruh peserta didik perempuan, kemudian dilanjutkan dengan sarapan sehat bersama. Sarapan sehat ini menjadi momen penting untuk edukasi. Dr. Indah dari Puskesmas Cipayung memberikan penjelasan mengenai pentingnya komposisi makanan yang sehat. Menurut Dr. Indah, makanan yang sehat harus mencakup karbohidrat, sayur-sayuran, protein nabati dan hewani, buah-buahan, serta dilengkapi dengan air putih. Beliau juga mengingatkan bahwa minum susu bersamaan saat makan dapat mengurangi penyerapan zat besi dalam tubuh.Â
Setelah sesi edukasi, seluruh peserta didik perempuan bersama-sama mengonsumsi TTD sambil mendengarkan penjelasan lebih lanjut dari Dr. Angga tentang manfaat TTD dalam meningkatkan suplai oksigen dalam tubuh. Beliau juga menekankan bahwa kekurangan gizi pada anak dan remaja dapat menyebabkan stunting dan kurangnya asupan gizi selama kehamilan bisa mengakibatkan kelainan pada bayi yang dilahirkan.
Menjelang akhir acara, pihak Puskesmas mengadakan sesi tanya jawab seputar gizi seimbang. Tiga peserta didik yang berhasil menjawab pertanyaan dengan benar mendapatkan hadiah menarik. Acara kemudian ditutup dengan nyanyian lagu TTD yang dipandu oleh Dr. Tripuli dari Puskesmas Cipayung, diikuti dengan penuh semangat oleh seluruh peserta didik.Â
