Setelah lulus, Bapa dinas di Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Gunung Jati Cirebon.Â
Kulit Sehat Ala Bapaku
Tidak hanya di bulan Ramadhan saja kita harus melakukan treatment terhadap kesehatan dan kecantikan kulit. Nah ... Keberuntunganku ya karena sejak kecil aku sering sekali diingatkan oleh Bapa agar banyak minum air putih. Fungsi air putih bagi tubuh salah satunya adalah agar terhindar dari dehidrasi, termasuk dehidrasi kulit tentunya.
Kulit yang lembab -tidak kering dapat dipertahankan dengan minum air putih yang cukup. Walaupun diolesi berbagai cream pelembab tak terlalu berguna jika dari dalam tubuh kekurangan cairan. Tak lupa konsumsi banyak sayur dan buah ya ...
Aku jadi mengaitkannya dengan busana muslimah yang menutup aurat dari ujung rambut hingga ujung kaki. Bagian yang boleh tampak adalah wajah dan telapak tangan. Sesungguhnya ini adalah perlindungan juga bagi kulit kita. Memang perempuan memiliki kulit yang lebih halus dan rentan terpapar ultra violet.Â
Oya ... Ada juga kulit yang memang sensitif seperti timbul jerawat di wajah atau punggung. Bisa juga panu dan kudis pada bagian tubuh tertentu. Solusinya adalah menjaga kebersihan dengan mencuci wajah saat mandi dengan sabun khusus. Jangan lupa mandi 2 kali sehari, apalagi kalau kita melakukan aktivitas yang berkeringat. Masa gak mandi? He3 ... Kebayang deh lengket dan bau kulit kita kalau tidak mandi setelah berolahraga. Pakaian juga harus dicuci dengan bersih.Â
Baca di sini: Cantiknya Belitung
Bagi penduduk kota besar yang tentu saja penuh polusi dan sulit mendapatkan udara bersih dan segar, ada baiknya sesekali melakukan kegiatan di alam terbuka. Udara di pegunungan atau pantai tentu lebih bersih, segar, dan bebas polusi. Kulit kita bisa bernafas dengan lebih leluasa dan tidak terpapar zat radioaktif. Kegiatan ini semacam detox bagi kulit. Menurut Bapa, tidak disarankan untuk berjemur sinar matahari -apalagi di tanpa tabir. Kulit bisa rusak bahkan berkembang menjadi kanker kulit. Waaahhh ... Hati-hati ya pilih waktu yang sesuai.
