Kalau berbicara tentang kekuatan alam bawah sadar dalam diri manusia, sebenarnya sudah banyak yang menceritakan atau menuangkannya ke dalam buku, artikel bahkan dalam sebuah penelitian. Bahwa benar, apa yang diinginkan dalam pikiran manusia, maka seluruh alam semesta juga turut andil mewujudkannya.Â
Salah satu contoh dari buku yang pernah saya baca ada di dalam karya Paulo Coelho yang berjudul Sang Alkemis. Buku ini juga mengisahkan betapa powerfullnya kekuatan pikiran yang akan mewujudkan sebuah cita-cita yang kita harapkan.
Sadar atau tidak, apa yang seringkali kita pikirkan juga terkoneksi dengam alam semesta yang secara tidak langsung membantu kita untuk meraih keinginan tersebut. Contoh kecil saja, suatu hari saya berkeinginan kuat untuk sembuh dari migrain yang 2 hari menyiksa saya, entah mengapa di hari itu juga, rasanya alam pun mendengar apa yang saya pikurkan dan menghasilkan sebuah energi baik dari alam yang diwujudkan dengan cuaca yang bagus, kondisi angin yang membuat saya semangat dan nyaman dalam beraktifitas sehingga mempengaruhi mood serta rasa ingin berolahraga. Dan ndilala (bahasa jawa: tiba-tiba), migrain saya berangsur sembuh.
![https://www.pinterest.co.uk/ellenmgregg](https://assets.kompasiana.com/items/album/2018/07/29/e5357b117f028afa70c6ce94a62e554a-positive-thoughts-quotable-quotes-5b5d87e7677ffb675a106633.jpg?t=o&v=770)
Seperti Harold Burr, seorang neuroatomist dari Yale University di tahun 1940, mengadakan penelitian mengenai "medan energy" dan menemukan bahwa semua mahluk hidup memiliki "medan energy". Atau sama halnya yang dilakukan oleh Dr. Karl Pribram, seorang ahli bedah otak, Â yang menemukan bahwa otak manusia memuat bayangan alam semesta, hampir sama dengan proses holografik. Dia mengatakan bahwa pikiran manusia terhubung dengan konsep alam semesta dan menerima informasi dari alam semesta. (Artikel lengkap disini)Â
Secara umum dapat kita pahami bahwa tidak perlu mahal atau mencari suatu hal yang baru di luar untuk meningkatkan moodbooster atau energi baik yang akan kita gunakan sebagai senjata dalam berinovasi dan berkarya. Tidak dapat di pungkiri, bahwa sesekali manusia membutuhkan energi atau suatu kekuatan yang baru untuk dapat mengembalikan kreatifitas. Kuncinya adalah bagaimana cara kita untuk melatih pikiran alam bawah sadar kita untuk terbiasa menjadi Universal Conciousness. Karena banyak sekali hal-hal baik yang bersumber dari energi baik.
"Jangan habiskan energi untuk kekhawatiran atau pikiran-pikiran negatif"
Bruce Lee
Nah, bagaimana cara melatih pikiran agar bisa menjadi Universal Conciousness ? Coba lakukan 4 hal dibawah ini. Diantaranya:
1. Biasakan untuk mecatat mimpi atau sesuatu yang ingin kita lakukan
Tidak sedikit, orang-orang yang mencatat detail mimpi atau cita-cita mereka pada secarik kertas lama kelamaan akan berhasil. Dengan kita tahu persis apa yang kita inginkan, kita juga secara otomatus melatih pola pikir akam bawah sadar kita untuk mewujudkannya dengan belajar mengeliminasi gangguan serta fokus akan tujuan akhir.Â
Sepanjang hari, tanpa kita sadari alam bawah sadar kitaselalu mengingat apa yang telah kita tulis dan hal itu menjadi motivasi tersendiri untuk terus berjuang. Hal ini bisa menjadi latihan bagi diri kita untuk belajar mengenali pola pikir alam bawah sadar kita.
2. Positive thinking
Sering kita dengar anjuran untuk selalu berpikiran positif kepada setiap orang. Karena, jika kita memang sudah terbiasa untuk berpikiran positif, apa yang kita lakukan bagi orang lain menjadi tulus dan tidak ada tendensi apapun.Â
Jika kita sudah ikhlas aka perbuatan yag kita lakukan, otomatis otak akan merespon hati dan pikiran untuk memberikan keluaran bagi tubuh yag positif pula, seperti awet muda, kesehatan optimal dan disukai oleh banyak orang. Selain itu pikiran positif ini akan menularkan hal positif bagi orang disekitar kita dan juga alam.
3. Berlatih Yoga
Melakukan aktifitas olahraga yang rutin dan teratur di setiap harunya, tentu menimbuklkan banyak efek baik pula. Iaamping energi baik yang terpancar dari dalam tubuh yang sehaat, energi baik dari osikis seseorang yang terbiasa berolahraga pun, juga akan terpancar.
Yoga misalnya, dengan olahraga ini kita akan berlatih untuk memfokuskan pikiran terhadap hal-hal baikndisekitar kita. Tidak ada salahnya, jika di sela-sela sesi yoga, kita menyisipkan semacam 'mantra pribadi' yang berfungsi sebagai candu positif kita. Seperti "aku ini orang hebat" atau "aku ingin bermanfaat bagi orang lain". Dan terbukti, saat yoga berakhir secara tidak langsung semesta akan mempengaruhi kinerja pola pikir kita sesuai dengan mantra yang kita ucapkan dan yakini tadi.
4. Peka terhadap diri dan alam
Ada sebagian orang yang dengan berekreasi, bisa merelaksasi otak dan tubuh. Tetapi, jika anda mengijuti tips saya no 4, maka anda sekain mendapatkan keuntungan melatih pola pikir alam bawah sadar, anda juga bisa lebih dekat dengan alam. Contohnya jika anda pergi ke pantai atau ke gunung, saat pagi hari anda bisa mengamati secara mendalam dan merasakan desir ombak maupun indahnya pepohonan di alam.Â
Jika anda sudah terbiasa menyatu dengan alam, energi baik dari alam akan bersatu dengan energi baik yang anda hasilkan dari pikiran alam bawah sadar anda. Di saat itulah, otak kita kan merespond berbagai kebaikan yang ada untuk menunjang kreatifitas kita secara mendalam dan membuat kinerja otak maksimal.
Ingat, otak manusia terdiri dari 30 milliar neuron atau syaraf yang menunjang seluruh kegiatan kita, maka bagi anda yang ingin 'memproduksi' sendiri energi baik, maka jangan khawatir, latihlah pola pikir alam bawah sadar anda yang selalu terkoneksi dengan alam semesta.
Mari, kita wujudkan energi baik untuk kehidupan!
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI